臨床上的中老年人的預防的重點是高血壓的預防，如果血壓偏高、體型肥胖、高鉀高鹽飲食，就會加劇血管的堵塞。另外需要戒煙，吸的煙越多，得冠心病的幾率越高，被動吸煙也會增加冠心病發生的可能。
另外還需要控制油脂，血脂太高了導致血液黏稠，太多的血液堆積在一起，流起來不暢通，隨時有堵塞血管的可能，需要低鹽低脂、戒煙戒酒，多食水果及蔬菜，定時服用藥物來控制。
中老年人預防冠心病
柳瑞副主任醫師
聊城市人民醫院 心血管外科
2018-11-12 1914次
為你推薦
-
為什么建議中老年人堅持食用益生菌？隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。
01:17
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-10 15508次
-
中老年人骨質疏松吃什么鈣片好其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。
01:28
王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 78850次
-
中老年人冠心病預防和急救一般要注意以下幾點：1、積極的防止高脂血癥，采用膳食治療和改善生活方式的方法，減少脂肪膽固醇的數量，平常多吃些蔬菜和水果，少吃動物的內臟，還有一些肥肉等等。2、控制血壓減少鹽的攝入量，增加鈣的吸收，可以有效地控制血壓。3、戒煙，吸煙能夠增加冠心病的發病率和死亡率，應該堅決的戒掉。4、控制了糖尿病，控制糖尿病，特別是積極地控制一型糖尿病是預防冠心病的重要措施。5、少量的飲酒，過多的飲酒是冠心病的易患因素，飲酒可以增加體重，以及收縮壓增高。6、控制體重，應該保持正常的范圍。7、大量的維生素c的攝入，可以通過多吃一些蔬菜，水果來滿足維生素的需要。在急救方面如果有患者突然的心絞痛發作，可以讓患者保持平穩或者是坐臥的姿勢，最好是不要站立，然后給患者舌下含服硝酸甘油一片，一般在兩分鐘就會起到效果。語音時長 1:41”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-27 1554次
-
中老年人冠心病注意什么冠心病患者要注意有以下幾點：一、避免食用冷飲，尤其是在高溫的天氣，使血管處于擴張的狀態，在進食冷飲，大多數患者腸道會受到刺激，導致血管收縮，血壓飆升，可能會出現心絞痛心梗的癥狀。二、患者應清淡的日常飲食，平時多吃新鮮的蔬菜水果或一些豆制品，避免過于油膩的，高脂肪食物，適當的補充魚類和瘦肉。三、糖類食物不要吃太多。雖然糖也是身體熱能的來源，但是過多的糖類會轉化成脂肪導致體重上升。四、平常多喝水，不要脫水。對于中老年人喝水不足，導致血黏度上升，血管堵塞，要養成良好的喝水習慣。五、不能暴飲暴食，要戒煙戒酒。吸煙的發病率比不吸煙的要高三倍，所以要戒煙戒酒。保持良好的生活作息規律。語音時長 1:38”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-15 1644次
-
中老年人如何預防中風病情分析：對于心肌梗死、頸動脈夾層、酗酒、高同型半胱氨酸血癥、肥胖等腦血管病的危險因素，要采取積極的措施進行干預和處理。積極控制好血壓血脂血糖。意見建議：平時要清淡飲食，限制食鹽的攝入，少吃高脂肪含量的食物，減輕體重，適當的進行體育鍛煉。另外，要減少飲酒、戒煙。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-17 1602次
-
中老年人如何預防牙齦萎縮病情分析：牙齦萎縮會伴隨著年齡增長變得比較明顯，所以患者需要持續做好牙周病的預防，口腔衛生一定要注意好，養成定期去醫院洗牙的習慣，還可以多吃一些富含維生素C的食物，有助于預防牙齦萎縮。意見建議：建議中老年人選擇毛刷松軟的牙刷刷牙，盡量減少對牙齦的刺激，飲食上不要吃太硬的食物，以免造成局部刺激，有抽煙喝酒習慣的，最好戒掉。
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2020-06-23 1801次
-
中老年人如何預防牙齦萎縮首先中老年人出現生理性的牙齦萎縮是有可能的，隨著年齡的增長，牙齦是有可能出現生理性的萎縮現象，這種患者我們不需要做特殊處理。當然如果能夠每天做叩齒運動，每天做牙齦的按摩，可能會起到一定的輔助作用。如果要預防病理性的牙齦萎縮，那么我們要認真的清理牙面上的菌斑微生物，所以說一定要養成早晚刷牙的好習慣，而
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 218次
-
中老年人鎖骨凹陷中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動，從而影響患者的肩關節活動。此時患者可以采取手法復位，然后使用八字繃帶給予固定。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-09-14 144次
