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• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 6382次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5105次

• 高血壓病伴發的精神障礙如何預防
  高血壓病伴發的精神障礙的預防，首先還是要積極的治療高血壓，要控制好血壓的水平。因為只有將血壓水平控制好，才能夠減少很多并發癥的發生，而且高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，是一個長期漫長的治療過程，這對于患者的精神方面來說也是一種負擔，建議還是要保持平和樂觀的心態來積極的面對疾病。平時要保持良好的心態進行體育鍛煉，不要熬夜養成良好的飲食習慣，同時不要暴飲暴食，在飲食方面，高血壓患者也要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，而高血壓伴發的精神障礙可能會出現抑郁綜合癥的幻想、幻覺、妄想等這些癥狀，這些跟情緒不穩定精神緊張有關系。
  語音時長 1:35”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 1465次

• 高血壓病伴發的精神障礙是什么？
  高血壓并伴有精神障礙是血管病并伴發的精神障礙中最常見的一種，指的是原發性高血壓的同時伴有精神障礙，由于原發性高血壓使腦血管壁血液成分，血流動力學發生改變，會影響腦部血液的正常供應，而引起精神障礙。一般進展緩慢，常因卒中引起病情急劇加劇，代償良好的，癥狀可以緩解，但是也有可能會出現嚴重的精神障礙表現，主要就是出現抑郁綜合征，幻覺，妄想。當血壓急劇增高出現高血壓危象時，患者常有明顯的意識障礙，對于這種情況，一般情況下，發生的原因主要就是長期的血壓升高，會引起小動脈痙攣以及細小動脈硬化，并由此產生腦組織供血不足，甚至缺血，以致神經細胞發生營養障礙，產生腦血管危象，有可能會引發精神障礙，一般發病及進展緩慢，病程有一定的波動性，最終有可能會發展為癡呆。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-13 2055次

• 什么是高血壓病伴發的精神障礙？
  病情分析：高血壓伴發的精神障礙，是指你先有的是高血壓，也就是你確診了高血壓后，然后才出現的精神障礙。精神包障礙包括許多種，有情緒低落，不高興不開心，興奮話多，或者有一些多疑，敏感，緊張，害怕，有很多種，具體還要看你是哪種精神障礙。意見建議：高血壓伴發的精神障礙，首先你第一治療高血壓，高血壓的藥物要堅持服用，高血壓是一種慢性病，不能停藥，在服用高血壓藥之后，要根據你的具體臨床表現，在選用抗精神病藥。如果你是高血壓，伴有抑郁，就要服用高血壓藥加抗抑郁藥，如帕羅西汀，如果你是高血壓伴發有躁狂，那就需要吃高血壓藥加穩定情緒的藥，如果丙戊酸鈉。如果高血壓伴有幻覺，妄想等，精神癥狀，就要需要吃高血壓藥，加控制精神癥狀的藥，如果奧氮平，利培酮。具體用藥需要根據你的實際情況，找精神科醫生，進行調整，以上僅供參考。
  劉玉紅 主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心

  2019-03-11 1803次

• 癲癇伴發的精神障礙如何預防？
  病情分析：癲癇伴發的精神障礙預防的話需要先將病人安置于重病室，或者是安靜的環境中。其次是采取必要的措施，避免誘發因素。如避免過度飲水、飲酒、避免便秘、睡眠不佳、情緒激動、強聲光刺激，以及避免突然停服抗癲癇藥等。意見建議：建議癲癇患者尤其是癥狀發作頻繁的，一定要引起高度重視，盡早去正規醫院的神經科就診，配合臨床完善相關檢查和接受正規化治療。平時的時候癲癇患者一定要注意規律作息，保持心情愉悅，避免長期精神緊張和壓力過大等。
  俎國良 主治醫師鄒平市中醫院

  2021-10-19 2403次

• 什么是精神發育遲滯伴發精神障礙？
  首先符合精神發育遲滯的診斷標準，無論精神發育遲滯，兒童、少年或成人均有可能伴發各種精神障礙，而且一些具有代表性的研究表明，在精神發育遲滯這一人群中，各種精神障礙的發生率明顯高于普通人群。1970年對9-11歲精神發育遲滯患兒進行研究，發現30%-42%的患兒存在各種精神障礙。1986年對瑞典一城市的
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 4169次

• 腦血管病伴發精神障礙如何治療？
  關于腦血管病伴發精神障礙的治療，可根據其臨床類型的不同，有針對性地進行，更要從其病因加以治療，也要對其伴隨的其他疾病，如高血壓、高脂血癥、糖尿病等等加以治療。（1）對精神障礙的治療：?腦衰弱綜合征的治療分為三方面：針對焦慮不安、情緒不穩定：應用抗焦慮藥。目前抗焦慮藥的選主要是應用苯二氮草類藥物，如羅
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 184次