腰受涼的癥狀是腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)痙攣,可能會(huì)導(dǎo)致腰部的小血管引起痙攣,另外還會(huì)有疼痛、酸脹這些情況,而且可能導(dǎo)致組織血運(yùn)減少,從而引起組織的水腫。
另外,可能還會(huì)有僵硬等情況,這種情況在晨起或者休息的時(shí)候癥狀最為明顯,但是經(jīng)過活動(dòng)或者適當(dāng)?shù)幕謴?fù)鍛煉以后,癥狀就會(huì)減輕。
而長時(shí)間活動(dòng)又會(huì)逐漸的加重,并且在組織痙攣期間,如果猛烈的進(jìn)行腰部活動(dòng),還會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶和筋膜的急性損傷,從而導(dǎo)致腰部的活動(dòng)受限,這種情況可以進(jìn)行熱敷、理療、針灸等等,平時(shí)多注意休息、注意保暖、避免受涼。