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• 高血壓的飲食療法

  高血壓的患者飲食療法，要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食，少吃紅肉就是牛肉、羊肉、豬肉，盡量不吃動物內臟，肝、腦、腎、肺這些動物內臟盡量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的糧食、戒煙限酒、不喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。特別要注意限制食鹽的攝入，多鹽飲食與高血壓有直接的關系，應該適當地補充鎂、鉀離子。臨床發現素食者血壓往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃魚肉、雞蛋、牛奶，具有降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、黃瓜、木耳、海帶等等，建議多吃。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 20802次

• 高血壓結合中醫治療有哪些優勢呢

  高血壓的患者常常出現一些癥狀，就是頭疼、頭暈、手腳麻木，這些隨著吃完降壓藥，有的患者的癥狀會緩解一些，但是有的患者即使血壓正常，臨床癥狀也不會緩解，這個就可以用中藥來治療。中醫根據患者的臨床癥狀來辨證論治，比如說高血壓最常見的出現頭暈，中醫認為可以是由于風邪阻絡，或者是肝腎陰虛，或者是肝陽上亢，或者是血虛阻絡，或者是心脾氣虛，這些來辨證論治，可以明顯地降低高血壓患者的這些不適的癥狀。所以高血壓患者除了口服西藥以外，還可以適當的口服一些中藥或者湯藥，來辨證論治，達到中西醫結合治療的方法。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 2567次

• 高血壓的中醫保健療法有哪些
  我國的中醫藥對于治療高血壓是有確切療效的，特別是對于高血壓又常合并有冠心病，糖尿病，即代謝紊亂綜合征的患者，可以起到西藥所無法比擬的綜合治療效果，因而，有時候中醫藥治療成為許多高血壓患者的重要選擇。“本虛標實”“久病多瘀”是高血壓的病機的關鍵。肝腎虧虛為病之本，陽亢為病之標，患病日久，氣血運行不暢則淤血內存。所以說，我們可以選擇以下的中醫保健療法來進行降壓治療。第一，針灸上可以取穴足三里，內關，合谷，太沖，三陰交，曲池，陽陵泉。用瀉法，不留針，每天取一組穴，交替使用。第二，可以使用藥物枕幫助睡眠、降壓，藥枕里面可以放杭菊花、桑葉、野菊花、辛夷各500克，薄荷、紅花各150克。混合后攪碎加入冰片50克，裝入布袋當枕頭用，可以有效的使患高血壓且有偏頭痛的患者，得到癥狀緩解。第三，還可以練氣功，血壓過高者可以打太極拳，氣功和太極拳動作柔和，姿勢松緩，能反射性的引起血液血管放松，使血壓下降，心情寧靜，有助于消除對外界刺激的反應，同時還可改善機體內的平衡與協調。
  語音時長 2:37”
  張上仕 主治醫師上饒市人民醫院

  2018-08-17 3857次

• 高血壓中醫保健
  患了高血壓的病人除了請醫生進行藥物治療以外，還應該進行積極的自我調劑，自我保健。首先可以安排一些有益于身心健康，消除緊張因素，保持血壓穩定的活動，比如養養鳥、種種花、聽聽音樂、學學畫畫、釣釣魚這些。在保健的方面可以進行頭部按摩，就用兩手指和中指來摩擦前額，再用手掌按住頭部的兩側的太陽穴，然后將手指分開由前額向枕部反復的梳理，這樣也能夠起到活血降壓的作用。還有就是洗腳，晚上臨睡前用溫水洗腳、泡腳，泡腳的過程中可以揉按腳心的涌泉穴，揉搓腳趾，這樣也能夠起到補肝腎，平肝陽，引火歸元的作用。
  語音時長 1:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 6280次

• 高血壓保健品有哪些
  病情分析：高血壓患者不需要單獨的進行一些保健品的補充，如果需要的話那么可以吃一些深海魚油，這些可能對于軟化血管有著一定的作用，那么現在保健品是比較多的，不建議盲目的進補高血壓的，生活還是要以清淡為主。意見建議：高血壓最終的治療還是離不開，降壓藥物來平穩的控制血壓以及飲食的清淡，避免吃一些過于油膩的食物。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-04 3004次

• 高血壓病的療法有哪些
  最常用的還是藥物治療和飲食治療。常用的藥物主要有五大類，一個是利尿劑，血管緊張素受體拮抗劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，鈣通道阻滯劑，β受體抑制劑。飲食方面，主要是以低鹽低脂清淡飲食為主，不能吃得太油膩，不能吃得太咸。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1703次

• 高血壓的中醫保健療法有哪些
  我國的中醫藥對于治療高血壓是有確切療效的，特別是對于高血壓又常合并有冠心病，糖尿病，即代謝紊亂綜合征的患者，可以起到西藥所無法比擬的綜合治療效果，因而，有時候中醫藥治療成為許多高血壓患者的重要選擇。“本虛標實”“久病多瘀”是高血壓的病機的關鍵。肝腎虧虛為病之本，陽亢為病之標，患病日久，氣血運行不暢則
  錢端 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 116次

• 高血壓中醫保健
  高血壓作為現代社會常見的慢性病之一，中醫保健為其提供了一種獨特的調理方式。中醫強調整體調理和平衡，旨在通過改善生活方式、合理飲食以及適當的中草藥輔助，達到穩壓降脂、舒緩癥狀的目的。一、調整飲食結構中醫認為高血壓與肝腎功能失調有關，因此建議患
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次