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• 早上起床腿軟無力是什么原因

  早上起床腿軟無力的原因有以下幾種：第一，可能是有過度疲勞的情況，大負荷量活動可能導致體內乳酸沉積，在休息之后就有可能出現下肢的酸痛、無力的臨床表現。第二，可能是有腰椎的相關疾病，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄，也有可能會導致下肢的無力、麻木、疼痛等一系列的癥狀。第三，可能有頸椎病的影響，特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病可能會出現下肢腿軟、無力的癥狀。第四，關節內的破壞，比如膝關節骨性關節炎或者髕骨軟化等，在晨起的時候也可以表現為下肢無力。第五，可能是由于腎虛導致的，腎虛可以服用補虛的中藥或者中成藥緩解癥狀。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3505次

• 早上起床眼皮浮腫什么原因

  早上起床眼皮浮腫，由以下幾個方面引起：第一個過敏，要看所接觸的被套、枕巾，看前天晚上所用的化妝品是不是剛更換，這時就要考慮是不是過敏造成的。如果是過敏造成的，可以脫離過敏原，一般48小時內，甚至24小時內就能恢復，如果患者有癥狀比較明顯的，可以口服全身的抗過敏藥，眼部也可以局部點一些抗過敏藥，比如氯雷他定等等，甚至可以冷敷，以減輕癥狀。第二個，熬夜、晚上喝水過多所造成的，這時改變飲食習慣，合理營養，合理膳食，看看癥狀有沒有減輕。如果早上起來眼睛浮腫，同時還伴有夜尿增多、尿頻、尿急，要考慮是不是全身疾病造成的，尤其是腎臟疾病，應該做一個尿常規、腎功，到腎內科進行檢查，來排除全身疾病引起的表現。此外要看看眼瞼水腫有沒有其他原因，比如眼科里邊的甲狀腺眼病等等，要去眼科來進一步進行治療、處理，明確病因。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 5945次

• 早上先喝水還是先喝膠原蛋白
  建議早上可以先喝水，之后再喝膠原蛋白。因為晚上休息睡覺的過程中，胃腸道已經排空，胃內的胃酸相對分泌比較多，這個時候如果先喝點水，能夠將胃內的胃酸稀釋一部分，促進其排出。這樣就能夠減少因為吃膠原蛋白，而導致對胃黏膜的刺激，能夠減輕胃腸道的消化的負擔，能夠促進胃黏膜對膠原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝點水，過一段時間再喝膠原蛋白，這樣更好。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 5964次

• 早上先刷牙還是先吃飯？
  早上先刷牙再吃飯比較好。患者晚上睡覺，口腔里面唾液量比較少，唾液流速比較慢，所以口腔里面可能存在著一些致病微生物。如果患者早上先吃飯再刷牙，實際上有很多的致病微生物是隨著食物吞煙吞咽到了胃腸道。患者應該先刷牙，刷干凈牙齒，將菌斑微生物，軟垢等等清除，然后再吃早飯，相對來說會更干凈，更衛生一些，更健康一些。患者早上要刷牙，而且要刷三分鐘。刷牙方式方法要正確，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙不能夠馬虎，每顆牙，每顆牙的每個面都要刷到。
  語音時長 01:21”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-21 5034次

• 早上起床腰疼
  早晨起來腰疼晨起腰痛，一般是由于夜間睡覺時床墊較軟，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到風寒刺激，乳酸等代謝產物難以及時分解，就會出現腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現晨起酸脹疼痛的癥狀。 治療建議：一、休息，減少低頭伏案工作時間，睡稍硬的床墊。二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。四、可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥，一般癥狀就會慢慢緩解。如果長時間腰背部疼痛不舒服，就需要去醫院骨科或者脊柱外科進一步檢查腰椎X線，了解脊柱的形態有沒有退變，必要時需要檢查CT或者MRI，了解有沒有椎間盤突出壓迫神經或者脊髓的情況，在確定進一步治療方案。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1902次

• 早上起床牙齦出血
  早上起床牙齦出血一旦發現了這種情況，牙齦出血證明就有牙齦的炎癥存在。一般牙體周圍會存在有牙石、牙菌斑，它們這些刺激物會刺激牙齦，使牙齦發炎，就會導致牙齦出血。牙齦出血一般是在吐口水，還有刷牙的時候發現，這個時候一定要引起重視，一定要到醫院去做治療，洗牙是很好的治療牙齦炎的方法，是用超聲波振蕩的方式來去除牙體周圍的牙結石、牙菌斑，之后的配合著局部的沖洗，再涂布碘甘油，對牙齦那就很好的消炎作用。再配合著使用洗必泰溶液來漱口，這樣可以鞏固療效。對于牙齦的炎癥一定要重視，牙齦的炎癥得不到重視，細菌的就會繼續侵蝕牙周組織，造成牙周炎，牙周炎到了晚期就會導致大量的牙槽骨吸收，并且形成很深的牙周袋，最終就會使牙齒松動和脫落。所以對于牙齦炎，甚至是早期的牙周炎，一定要做到早診斷，早治療，這樣才能把它們控制在很小很輕微的癥狀，使它靜止下來，不自己在發展到晚期，形成更嚴重的后果。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2605次

• 早上先喝水還是先運動
  正常情況下需要早上先喝水，然后在運動，因為在運動的過程中會消耗大量的水分。早上起床以后可以適當的喝一些溫開水，補充身體所需的水分，因為經過一夜的睡眠以后，會導致身體處于缺水的狀態。喝完水以后再適量的運動，運動方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳以及跑步等，在運動的過程中是會導致身體大量出汗，使體內
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 3218次

• 早上起來先吃飯還是先刷牙
  早上起來先吃飯還是先刷牙沒有具體的限制，可根據自己的習慣選擇。早上起來先吃飯然后再刷牙，可以讓牙齒保持一上午的清潔衛生，有利于避免一上午食物殘渣殘留在嘴里，對預防齲齒有一定的作用。如果早上起來先刷牙，可以清除口腔中的細菌，防止細菌通過食物進入口腔或腹內，有些人早上起床時，嘴里可能還會有一股難聞的氣味
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-05-11 2079次