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• 先喝湯后吃飯血糖減一半

  有順口溜說(shuō)：“先喝湯后吃飯，苗條又健康；先喝湯后吃飯，血糖減一半?！边@也有一定的道理。如果我們?cè)陲埱跋群葴?，人吃的東西通?？梢员日Ｊ沉繙p少三分之一左右，“七八成飽”的度就容易掌控了。飯前喝湯的好處不僅僅是控制食量，還可以幫助我們防治多種消化道疾病。記住并堅(jiān)持這樣的用餐順序，你就向健康長(zhǎng)壽又邁進(jìn)了一步。

  

  01:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-17 14176次

• 膠原蛋白隆鼻

  膠原蛋白，其實(shí)也是我們過(guò)去經(jīng)常見(jiàn)的一種注射填充材料玻尿酸一樣。它的優(yōu)點(diǎn)，手術(shù)很快，然后也沒(méi)有手術(shù)痕跡，因?yàn)橹皇且粋€(gè)特別細(xì)的針眼。那它跟玻尿酸有什么區(qū)別，或者現(xiàn)在利用為什么沒(méi)有玻尿酸那么廣泛，最主要的原因是因?yàn)樗幸欢ǖ倪^(guò)敏率，就是它會(huì)過(guò)敏。因?yàn)樗Ｄ蛩岵灰粯?，玻尿酸幾乎沒(méi)有過(guò)敏，但是這個(gè)膠原蛋白過(guò)敏率更高一些。

  

  01:06
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-15 14458次

• 早上起床先喝水還是先刷牙
  喝水前要做的第一件事是刷牙，因?yàn)橐雇硭X(jué)時(shí)牙齒會(huì)殘留食物殘?jiān)蛭酃?，?huì)與唾液中的鈣鹽結(jié)合沉積，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水會(huì)將細(xì)菌和污物帶入體內(nèi)。早晨起來(lái)喝白開(kāi)水是一種健康的生活習(xí)慣，一方面可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，另一方面可以促進(jìn)排泄，防止便秘，同時(shí)還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對(duì)中老年人尤為重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-14 37014次

• 乳腺癌化療前應(yīng)先喝水嗎
  乳腺癌做化療前并沒(méi)有要求要先喝水，病人做化療之前需要檢查血常規(guī)、肝腎功能、血凝檢查以及常規(guī)心電圖，了解身體的基本狀況是否適合進(jìn)行化療。如果檢查完畢并沒(méi)有化療禁忌癥就可以開(kāi)始進(jìn)行化療了，化療一般是采用靜脈輸液的方式給予，治療根據(jù)選擇的方案不同時(shí)間是不同的，大約需要3-5天，化療完畢以后還需要擇期復(fù)查血常規(guī)，了解化療是否會(huì)引起白細(xì)胞減少，如果發(fā)現(xiàn)有白細(xì)胞減少，需要及時(shí)升白對(duì)癥治療，以免病人白細(xì)胞過(guò)低引起感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-24 1466次

• 胃酸過(guò)多，燒心，可以先喝點(diǎn)堿水嗎
  病情分析：胃酸分泌過(guò)多燒心，這種癥狀建議先檢查確定病情，再對(duì)癥治療，不要喝堿水，如果胃酸分泌過(guò)多，再喝點(diǎn)水之后會(huì)產(chǎn)生二氧化碳，容易引起胃脹，病情嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致穿孔。意見(jiàn)建議：如果有胃酸分泌過(guò)多的現(xiàn)象，應(yīng)該注意不要吃太酸、太甜、太辣、太燙、太涼的食物，清淡易消化飲食，忌煙酒，濃茶，咖啡等。否則會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，加重胃病。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-05-13 4803次

• 隆鼻注射膠原蛋白還是玻尿酸好
  通常來(lái)說(shuō)隆鼻注射膠原蛋白和玻尿酸相比較的話，是玻尿酸的效果更好些，具體選擇可以根據(jù)自身的情況來(lái)決定。玻尿酸屬于一種比較常見(jiàn)的隆鼻方式，在注射之后能快速和皮膚以及局部細(xì)胞相容，膠原蛋白在隆鼻手術(shù)之后有可能會(huì)出現(xiàn)排異反應(yīng)或者是皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-09-30 1001次

• 早上先喝水還是先運(yùn)動(dòng)
  正常情況下需要早上先喝水，然后在運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)消耗大量的水分。早上起床以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，補(bǔ)充身體所需的水分，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠以后，會(huì)導(dǎo)致身體處于缺水的狀態(tài)。喝完水以后再適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳以及跑步等，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中是會(huì)導(dǎo)致身體大量出汗，使體內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3218次

• 早上先喝水還是先排便
  早上一般先喝水再排便。由于夜間睡眠時(shí)，身體內(nèi)的水分會(huì)在一定程度上丟失，此時(shí)身體會(huì)處于一種缺水的狀態(tài)，所以早上起來(lái)后適當(dāng)喝水，能夠補(bǔ)充機(jī)體的水分。同時(shí)通過(guò)喝水能夠刺激腸胃的蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)大便的排泄，進(jìn)而能夠有效的防止便秘，所以早上一般先喝水再排便。如果患者出現(xiàn)了便秘的情況，可遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露、乳
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-07 102次