吃完香蕉可以喝水嗎

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醫生主講實錄

吃完香蕉是可以喝水的。香蕉含有豐富的胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、鉀元素以及膳食纖維。香蕉味甘性寒,歸脾胃,大腸經,可以益胃生津,疏通血脈、解酒毒。香蕉相克的食物包括芋頭、紅薯、西瓜。香蕉與水沒有相反、相克、相畏的作用,進食香蕉后可以正常飲水不會出現不良的反應。

平時在飲食方面要多加注意,飲食要以清淡、易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,注意少食多餐、細嚼慢咽;平時也要注意適當的鍛煉一下身體,能夠增強體質促進胃腸的蠕動,平時也要適當的鍛煉一下身體能夠增強體質,平時要注意保持心情舒暢,注意多休息。

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