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醫(yī)生主講實(shí)錄

駝背矯正帶是有一定用的。

年輕人出現(xiàn)駝背現(xiàn)象,需要了解相關(guān)的病因,比如胸腰段椎體軟骨骨炎,在穩(wěn)定后可以遺留青年圓背癥,再就是有些脊柱發(fā)育畸形,某些骨病以及椎旁軟組織病變等,均可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。

對(duì)于這種情況,能否帶背背佳或是了解糾正方法,而是先要明確病因和病情才能決定治療,可以到正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診。矯正駝背的方法:

一、手扶墻壓胸腰練習(xí),距墻一步距離站立,兩臂上舉、扶墻,上體盡量向前挺胸凹腰,腳不能向前移,胸貼住墻,保持四拍再還原,這樣的練習(xí)應(yīng)該經(jīng)常練習(xí),以使少年兒童逐漸形成挺胸拔腰的姿勢(shì)。

二、背手挺胸練習(xí),兩腿開立,兩手體后十指交叉,握緊,然后兩肩胛骨后鎖,兩臂后上舉至最高,挺胸立腰再還原,兩拍一動(dòng),做十六次。

以上內(nèi)容僅供參考

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