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• 健身會導致脫發嗎

  科學健身是不會引起脫發的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節食偏食，那會引起我們頭發生長所需要的一些微量元素、營養物質蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發、或營養不良性脫發。那很多朋友就覺得雄激素性脫發，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發的患者，他體內的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現萎縮，頭發就變細變軟脫發了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發。主要是根據他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現了這種營養不良性的脫發。就是過度的節食減肥所導致的。以及雄激素性脫發怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 34968次

• 哪些癥狀適宜隆鼻

  一般隆鼻的適應癥，我們從醫學的角度，臨床上說叫低鼻畸形。但是我們從醫學角度上的低鼻畸形和大家理解的低鼻可能會不一樣，如果你是嚴重的一種發育性的低鼻畸形，那可能有時候要做非常復雜的一些鼻整形，有的可能要做骨頭方面的改動。一般大家常規來說的低鼻，就是你鼻梁低，鼻小柱、鼻頭比較圓頓，鼻小柱越短、鼻尖往上翹或者鼻孔比較大，這些情況都可以。如果你覺得美觀上的有要求，都可以通過現在的美容手術，鼻整形手術去改善。你鼻背比較低，可以通過墊假體或者墊其他的東西來墊起來，通過注射也是可以的。再一個就是你鼻梁，就是鼻小柱或者鼻尖的圓頓，也可以通過支撐，或者調節里頭的結構，軟骨的結構來達到這些要求。所以哪些癥狀適合做鼻整形，實際上就是低鼻畸形更多的會做。當然有些現在還有一些其他的，就是有駝峰鼻、鷹鉤鼻這些特殊的情況，你也是需要做鼻整形的。它不一定是隆鼻，它是綜合的治療，矯正駝峰鼻和鷹鉤鼻的同時，可能要同時做隆鼻，做綜合的鼻整形。所以大家這個比較專業了，這個就要去找你的主刀醫生去咨詢、去確認。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2019-03-22 3208次

• 并非人人適宜跳舞健身
  跳舞是高雅的運動，可以陶冶情操，提高修養，增強體質，但以下幾種情況的人不適合跳舞健身。一，患病者，患有感冒，肺結核，病毒性肝炎的疾病的人容易因疲勞而加重病情，并會通過密切接觸將疾病傳染給他人。伴有胃，腎等內臟下垂患者如果較長時間參加舞會，會使內臟下垂加重。二，患有癲癇的患者會有癲癇病史的人最好不要跳舞，因為舞場內燈光和聲響引起的較大刺激可使膈神經中樞興奮性增高，引起癲癇發作。孕婦妊娠后期的孕婦可以適量運動，但是不適合跳舞，特別是有流產史的婦女，因為舞會里的氣氛很容易勞累和情緒激動，可能會導致腹痛，陰道流血，甚至流產。三，醉酒者，酒精對小腦的強烈刺激可以使人的步態不穩，甚至跌倒，而且醉酒后仍缺乏自控能力，常會給舞會進行帶來不便，說不定還會帶來意外。四，體弱者，由于無償的衛生條件良莠不齊，總的來說里面空間狹窄，人員眾多，空氣污濁，免疫力較差的人最好不要去參加舞會。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-14 4849次

• 劇烈的運動也適宜痛風患者嗎
  痛風的患者不適宜劇烈的運動。痛風在臨床中比較常見，可以選擇一些有氧運動進行身體鍛煉，增強體質，不適合選擇劇烈的運動，因為劇烈的運動容易導致痛風關節炎的發作，特別是在痛風關節炎發作期，如果患者進行劇烈的運動會加重病情，會導致疼痛更加嚴重。痛風的患者建議可以選擇一些打太極拳、慢跑、做廣播體操、游泳等一些有氧運動，但是在痛風關節炎發作期是不建議做任何運動的，有氧運動也不能進行鍛煉，否則也會加重病情，這種情況需要制動。
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  谷麗梅 主任醫師四平市中心人民醫院

  2022-09-12 1441次

• 瑜伽和健身哪個更減肥？
  病情分析：瑜伽和健身相比當然是健身更減肥，這主要是瑜伽是一種鍛煉肢體柔韌性的體育鍛煉，而健身則是消耗熱量效率更高的一種體育活動。意見建議：所以在兩者都可以進行的情況下，做相應的健身鍛煉，尤其是器械鍛煉，對減脂塑形的作用會更好。而瑜伽鍛煉是很難達到同樣的效果的。
  楊廣祿 副主任醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-04-10 4705次

• 劇烈的運動也適宜痛風患者嗎
  痛風的患者骨關節腔內有尿酸鹽沉積結晶，是不適合做劇烈運動的，劇烈運動會導致骨關節發生損害。如果要運動，要根據自己的病情制定合理的運動時間和運動強度，可以做一些簡單的有氧運動，如打太極拳，跑步，及時使用藥物降尿酸，只有在治療后好時候才能做適當的運動和鍛煉。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-16 1702次

• 女性健身糾結：跑步和瑜伽哪個好？
  ??女性總是面臨著多種多樣的選擇。跑步與瑜伽，作為兩種廣受歡迎的運動方式，各自擁有獨特的魅力和益處。那么，對于女性而言，跑步好還是瑜伽好呢？女性究竟跑步好還是瑜伽好？??首先需要明確的是，女性跑步和練瑜伽都好。首先，我們需要明確的是，跑步與瑜伽并非非此即彼的選擇題，而是可以相輔相成、共同促進身心健康的兩
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-01-15 0次

• 脊柱側彎能健身練瑜伽嗎
  大多數脊柱側彎的患者是能健身、練瑜伽的，但是病情特別嚴重的患者不能健身、練瑜伽，并且不建議患者進行劇烈運動。脊柱側彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數個節段向側方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉。可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起，可分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎。通常輕
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 145次