為你推薦

• 老人練太極拳能預防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

  01:00
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2517次

• 太極降脂靈片的副作用

  太極降脂靈片是一種中藥制劑，能夠補益肝腎而起到降低血脂的作用。它具有補肝益腎，養血，明目，降脂的功效。用于肝腎陰虛，頭暈，目昏，須發早白，高血脂癥的治療。是治療高脂血癥的良藥。主要成分是制何首烏、枸杞子、黃精、山楂、決明子。因為屬于中藥制劑，所以副作用比較少。臨床治療發現降脂靈片沒有什么副作用。只是偶爾會出現口干、便溏等。因此可以放心的服用降脂靈片。

  

  01:16
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 55033次

• 失眠者練太極拳
  中醫認為練太極拳可以強腎，藏精，能夠調節內分泌，所以說通過練太極拳，不僅能改善陽痿遺精，腰腿酸軟，改善體虛腎虧，引起的失眠多夢等癥狀，明顯的改善睡眠質量。練太極拳是復式呼吸，腹式呼吸可以有效地調整血液循環，使血流回流速度加快，因為腹腔壓力這種規律性的增減，臟器活動加強，改善了消化道的血液循環，促進了消化吸收，防止了便秘等。全身的這種活動，使骨骼肌周期性的收縮舒張，也會加強整個的身體的血液回流，使肌肉得到有效的放松，使體內氧氣供應充分，整個身體處于放松的狀態。練太極拳可以調節神經功能活動，使精神緊張的狀態，得到平衡恢復，所以說對于失眠者來說是一個比較有效的方法。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 5373次

• 膜性腎炎太極拳
  膜性腎炎實際上是腎小球腎炎的一種病理類型，描述的是患者的腎小球細胞與基底膜之間，有免疫復合物沉積導致基底膜增厚這樣的狀態，這個狀態會導致腎小球的濾過屏障受到嚴重的破壞，患者蛋白尿會比較多，80%的膜型腎病患者會出現大量蛋白尿，也就是會達到一個24小時尿蛋白定量超過3.5克的一個狀態，說明患者腎小球的濾過屏障受到嚴重破壞，蛋白尿漏出很多。對于這樣的一個患者來說，相對病情還是比較嚴重，但是如果患者沒有這種心衰的癥狀，沒有胸悶氣短，沒有肺水腫，呼吸困難咳嗽咳痰等等癥狀，如果能夠自主活動這樣的患者是可以打太極拳，我們知道太極拳的運動量很小，并不是劇烈運動。?膜性腎炎的患者還有另外一個特點，就是因為蛋白尿多所以這樣的患者很容易出現血栓栓塞，所以對于膜性腎炎患者來說如果體力能夠允許，散散步走走是可以，但是避免長期長時間的站立不動，以避免下肢形成血栓。
  語音時長 1:36”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-09-01 1371次

• 太極拳傷膝蓋嗎
  病情分析：普通的鍛煉身體的太極拳是比較舒緩的體育運動的對膝關節的損害一般是不太大的，除非你是特別肥胖體重大的人在長時間做類似金雞獨立這樣的動作才會對膝關節損害大的。意見建議：建議你平時佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關節的，適當做一些簡單點的太極拳動作一般問題不大的，不要暈抬高難度的動作就可以了。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-30 3404次

• 太極拳損傷關節嗎
  病情分析：通常情況下太極拳是不會損傷到關節的，在臨床上這是一種比較輕柔的運動，不會造成關節部位的負擔或者磨損，病人可以放心的鍛煉。意見建議：建議病人在身體狀況不良的情況下可以堅持打太極拳來提高機體的抵抗力和免疫力，然后平時要多注意休息，經常用熱水泡泡腳，每天堅持按摩。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-04 1201次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當的堅持做一些體育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 262次

• 太極拳膝關節損傷
  在練習太極拳的時候，很容易造成膝關節的損傷。那么如何防止膝關節的損傷呢？一、練習前要做好熱身操。太極拳在步伐轉換時膝關節要承受很大的壓力，做好關節操，有助于提高膝關節的靈活性。二、做弓步時要注意前腳膝蓋與腳尖垂直對齊，但是不能超過腳尖，后腳外撇角度不可過大，一般不用超過45度。三、腳步移動時膝蓋和腳
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 229次