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• 牛奶能補鈣嗎

  牛奶當中含有豐富優質的鈣元素，在日常的生活當中，喝牛奶是可以補鈣的。鈣是組成骨骼的重要元素，不同年齡段的人缺鈣時有不同的癥狀表現。孩子缺鈣一般表現為生長痛、抽筋、精力不集中、盜汗、枕禿等癥狀。而老年人如果缺鈣，則骨骼易變形，如腿彎、駝背、牙齒松動等。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質，兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 4558次

• 痛風能喝牛奶嗎？

  有網友在網上咨詢，我得了痛風能喝牛奶嗎，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能患本病，男性發病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶，它含的我們的嘌呤，大概在11.7個毫克，非常低，是個低嘌呤的食物，所以這個大家每天喝1到2杯牛奶，是沒有任何問題的，同時也包括我們的雞蛋，優質低蛋白飲食也是沒有問題的。

  

  01:12
  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 24313次

• 牛奶補鈣嗎
  牛奶是可以補鈣的，每百克牛奶含鈣一般在一百毫克以上，加上牛奶中的鎂、鉀、乳糖和維D都能夠促進鈣的吸收和利用，牛奶是鈣的最佳來源之一，牛奶中鈣的含量，但不是說喝牛奶補鈣效果一定好，還需要很多因素的幫助，維生素D幫助鈣的吸收，維生素c幫助骨膠原的合成，維生素k幫助鈣沉積在骨膠原上。此外，食物中的鉀和鎂都是成堿性元素，可以減少鈣的流失，食物中的蛋白質和其他含磷，硫元素的物質，都有成酸性，會增加鈣的排泄，如果吃肉類，魚類，蛋類和精白米，精白面的食物過多，攝入蔬菜、水果、薯類、粗糧、豆類過少，身體當中成酸性元素占優勢，會促進鈣元素的流失，即便攝入了很多鈣的元素也未必能夠用在骨骼建設上。
  語音時長 1:48”
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-15 20614次

• 牛奶可以補鈣嗎
  牛奶里邊含有的鈣元素還是非常豐富的，平時給孩子多喝一些牛奶，也能夠起到適當補鈣的作用。其它含有鈣非常豐富的食物，除了牛奶之外，還包括雞蛋、瘦肉、肝臟、蝦、骨頭湯等等，均是可以補鈣的一些食物。但是如果孩子缺鈣的癥狀非常明顯的話，不建議只用食療的方法給孩子補鈣，也可以選擇一些補鈣的藥物來給孩子進行補鈣的治療，推薦的藥物包括葡萄糖酸鈣口服液，迪巧碳酸鈣顆粒或者是片劑都是可以的，而且要適當的服用一些維生素D的制劑，因為維生素D可以促進鈣元素的吸收和利用，而且要給孩子多曬太陽。
  語音時長 1:40”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-08 8902次

• 喝牛奶補鈣嗎
  不是肯定的.牛奶含鈣量很高，其中的鈣質為何不能為人體更多地吸收和利用，科學家研究認為，這是因為牛奶中的磷含量也相當高，鈣磷比例不適當，會影響人體對鈣的吸收。另一方面，盡管奶制品含鈣量多，但是其中的脂肪也多，牛奶中的高蛋白含量也會阻止身體對鈣的適當吸收。所以，研究者認為，人體鈣來源也應多從蔬菜和水果中獲取。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-07 3404次

• 牛奶補鈣嗎
  喝牛奶能補鈣，而且是食物中最能補鈣的食物之一。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 1503次

• 喝牛奶便秘嗎
  喝牛奶一般情況下不會便秘，便秘的患者可以通過服用藥物治療。牛奶是人們日常生活中喜愛的食物之一，含有豐富的鈣元素以及維生素D等，對人體生長發育有重要的作用，同時牛奶中還含有豐富的蛋白質，能夠被人體快速的消化和吸收，補充人體所需要的蛋白質以及營養物質，可以增加身體免疫力及抵抗力。另外適當的喝一些牛奶，還
  李文燕 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 159次

• 喝牛奶便秘嗎
  喝牛奶也是會引起便秘，因為牛奶的蛋白質含量非常高，遇胃酸后會結成較大的凝塊。另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以大便中未消化的凝塊，與鈣質結合在一起，就會造成大便干燥、發硬而發生便秘。早晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶給一天的活力，提供充分的營養保證，晚上喝牛奶不但有助于睡眠，而且有助于人
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 1071次