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• 生完孩子記憶力下降怎么辦

  有一些產婦生完孩子以后會出現這種記憶力的下降，這是一個比較常見的情況。因為俗話說一孕傻三年，其實這真的是有科學根據的。如果我們發(fā)覺自己出現了記憶力下降：第一，我們要積極地面對它，因為這種是正常的生理反應。我們孕后就會出現記憶力，和反應的下降。第二，我們要積極地調整自己，多吃一些有營養(yǎng)的物質，包括微量元素，改善記憶力。第三，我們要給予充足的睡眠，不要過分的擔心。過分的擔憂和過分的焦慮，這些都會對記憶力有影響。如果我們記憶力下降的程度非常嚴重，持續(xù)時間比較長，我們就要及時到醫(yī)院來就診，查明相關的原因。

  

  01:21
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6798次

• 生完孩子記憶力下降怎么回事

  我想這是一個非常常見的問題，因為有一句話叫一孕傻三年。就是生完孩子以后，許多的媽媽都會覺得自己的記憶力下降，這跟我們懷孕時候的腦功能和激素水平是有非常大的影響。同時也跟媽媽長期的得不到休息、哺乳、睡眠不足，有非常大的關系。還有一個很大的原因呢，是因為懷孕以后，我們體內的這個激素水平會出現明顯的變化。孕后有很大一部分的媽媽，會出現這種產后的焦慮和產后的這個抑郁。這種情況也會造成記憶力明顯的減退，所以說如果出現這種情況，那還是要及時地就診給予相關的治療。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 7403次

• 生完孩子記憶力下降怎么辦
  很多女性覺得自己生完孩子后記憶力有所下降，這是正常的現象，出現記憶下降以后要注意以下幾點：1.要保證充足的睡眠，睡眠可以讓大腦得到充分的休息。2.可以試著聽一些舒緩的音樂，因為舒緩輕柔的音樂能輸解壓力，促進腦部血液循環(huán)。3.要采取適當的運動，比如散步和瑜伽等。4.要保持良好的心情，平時要學會自我減壓，減少工作和生活的壓力，學會休息。5.要遠離香煙。
  語音時長 1:33”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 17643次

• 生完孩子記憶力下降怎么回事
  俗話說一孕傻3年，很多產婦在生完孩子以后出現明顯的記憶力下降，反應遲鈍，主要有以下3個方面的原因：1，產婦生完孩子以后忙于照顧孩子，可能會出現嚴重的睡眠不足，進而導致記憶力下降。2，很多產婦在生完孩子后會有嚴重的情緒變化，出現焦慮、抑郁，進而也可導致記憶力下降。3，產后會存在激素激素水平的變化，也會對記憶力造成一定的影響。大部分產婦生完孩子后出現的記憶力下降屬于正常的生理過程，一般不需要特殊處理，通過自我情緒調整，改善睡眠都能夠得到緩解。如果記憶力下降的問題持續(xù)的時間比較長，且影響了正常的生活，就需要到醫(yī)院去正規(guī)就診，一方面排除抑郁癥，需要給予正規(guī)的心理疏導或者是藥物治療。另一方面要檢查一下患者激素水平的問題，排除一些內分泌系統(tǒng)的疾病。
  語音時長 01:47”
  唐共霞 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-02-13 9413次

• 生完孩子記憶力下降怎么回事
  病情分析：生完孩子記憶力下降，一方面是由于體內缺乏許多微量元素，比如必需氨基酸、維生素、鈣、鋅等；另一方面在心理上容易產生緊張、焦慮的情緒，導致精神衰弱。生完孩子記憶力下降是一種常見的情況，所以應該正確看待，保持樂觀積極的心態(tài)。意見建議：首先要加強心理疏導，避免焦慮的情緒，調節(jié)心理壓力，必要時進行心理干預。另一方面要多吃含有優(yōu)質蛋白質的食物，保證充足的營養(yǎng)供應。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1804次

• 生完孩子記憶力下降怎么辦
  病情分析：可以通過以下辦法來進行緩解。可以吃一些具有營養(yǎng)神經功效和補氣補血功效的藥物，比如養(yǎng)血清腦顆粒，安神補腦液，谷維素，甲鈷胺，維生素B族等。可以多吃一些花生，核桃，黑芝麻等食物。意見建議：建議產婦嚴格遵醫(yī)囑使用藥物，以免某些藥物會對產婦的乳汁分泌造成影響。在平時生活中，家人應當多幫產婦分擔帶孩子的重任，讓產婦多休息。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2103次

• 生完孩子記憶力下降
  生孩子還有哺乳會消耗體內很多養(yǎng)分，而寶寶出生所有注意力都在他身上，忽視了媽媽的營養(yǎng)缺失。只是補充一下下來的食物是不夠的。營養(yǎng)成分的缺失會輕微的影響智力，另外由于產后分泌紊亂等因素也會引起記憶力減退，表現出來就會是健忘。所以要補充充足的營養(yǎng)，多做一些鍛煉，多一些腦力游戲等方法來提高記憶力。魚類蛋類瘦肉
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 234次

• 生完孩子記憶力下降
  生孩子還有哺乳會消耗體內很多養(yǎng)分，而寶寶出生所有注意力都在他身上，忽視了媽媽的營養(yǎng)缺失。只是補充一下下來的食物是不夠的。營養(yǎng)成分的缺失會輕微的影響智力，另外由于產后分泌紊亂等因素也會引起記憶力減退，表現出來就會是健忘。所以要補充充足的營養(yǎng)，多做一些鍛煉，多一些腦力游戲等方法來提高記憶力。魚類蛋類瘦肉
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 326次