為什么睡覺喜歡把手放在頭頂

00:00
1:57

醫生主講實錄

睡覺的姿勢因人而異,那樣睡覺有可能是感覺比較輕快,睡覺能得到解乏,一般正常人可以采取右側臥位的方法,但是孕晚期的婦女需要左側臥位。許多人睡覺時喜歡側身而臥,把手枕在頭下或者把兩手舉過頭頂,殊不知這種睡眠方式是非常不科學的。

臨床研究表明睡覺時頭枕著手,由于肌肉的牽拉,橫隔膜產生移位使腹壓增高,特別是睡前進食過飽者,老年人以及妊娩后期的婦女,這種現象更為明顯。長時間雙手伸過頭面,會造成反流防止機構的刺激,一旦這種機構的功能被削弱或破壞,就會引起食物連同消化液反流入食管,導致食管粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍造成反流性食管炎。

頭枕著手睡覺還會使肋間外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉與舒張,也影響肺部的自然呼吸,易造成胸悶疲勞,所以說睡覺不要把手放在頭頂上,對身體不是很好。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲情侣久久精品| 日本三级做a全过程在线观看| 欧美亚洲国产片在线播放| 天堂avtt迅雷看看| 人人添人人妻人人爽夜欢视av| 九九久久精品国产AV片国产| 手机看片福利永久国产日韩| 看**一级**多毛片| 好吊妞998视频免费观看在线| 国产亚洲AV人片在线观看| 久久亚洲精品中文字幕| 香蕉视频污网站| 欧美va天堂视频在线| 国产成人精品啪免费视频| 久久精品免费观看国产| 18女人腿打开无遮掩免费| 欧美性大战久久久久久久| 国产精品大尺度尺度视频| 免费精品99久久国产综合精品| 一本大道AV伊人久久综合| 立即播放免费毛片一级| 天堂资源在线种子资源| 亚洲欧美日韩丝袜另类| 亚洲香蕉久久一区二区| 日韩欧美一区二区三区在线| 国产乱码一区二区三区| 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 一区二区三区内射美女毛片| 福利体验区试看5次专区| 大胸年轻的女教师5中字| 亚洲成a人片在线观看精品| 天天综合网色中文字幕| 日本电车强视频在线播放| 国产精品一区二区久久| 久久精品99久久香蕉国产| 老子影院我不卡| 无码天堂va亚洲va在线va| 公交车上性配合享受视频| 97人伦影院a级毛片| 欧美xxxx做受欧美| 国产一区二区三区播放|