為你推薦

• 蜂蜜的好處

  吃蜂蜜有很多好處：①護膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。②恢復疲勞，尤其是熬夜后。③促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。⑦抗疲勞，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。⑧促進兒童生長發育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 5676次

• 針灸的好處

  針灸是一個綠色的，就是沒有明顯副作用的，一個治療手段，它更相對藥物來說，它更加自然更加清潔，所以在國外會非常推崇這種療法，所以在國外中醫。另外一個代名詞實際上就是針灸，因為針灸更容易讓人得到認可，針灸的好處它還有一個方面，它就是安全，所謂安全它就是，它是通過穴位和經絡，進行雙向調節。所以比如說你一個疾病，比如說你一個疾病，比如說拉肚子了，我要是治療，針灸選好穴位扎針了，無論扎天樞，無論是拉肚子還是腹瀉，我都可以用天樞這個穴位來治療，因為針灸是進行雙向調節，心律快了、慢了，我都可以用內關來進行調節，因為它自然是，通過刺激人體經絡穴位，來讓人體進行反射性的正向調節。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 7098次

• 偏癱步行訓練的選擇
  偏癱患者的步行訓練的選擇，需要根據患者的肢體肌力來選擇。如果患者的肢體的肌力在Ⅲ級或者是Ⅲ級以上時，可以選擇步行訓練，步行訓練要在康復治療師的指導下。首先要擺正步行的姿勢，調整足下垂，膝過伸，足內翻的不良姿勢，在治療師的協助下進行步行訓練。如果偏癱的患者肢體的肌力在Ⅱ級及Ⅱ級以下時，這類患者暫時是不適合步行訓練。此類患者要在床邊或者是坐位時進行肢體肌力的鍛煉，使肌力恢復到一定的水平，才能進行步行訓練。
  語音時長 01:15”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-15 1781次

• 選擇正確的步行姿勢
  ?正確的行走姿勢有益健康，還可體現個性氣質、文化修養及美學神韻。女子步態宜典雅、輕盈，以利骨盆及子宮韌帶的發育和血液循環。男子漢應表現出“陽剛”氣概，步態矯健，穩重、大方。無論男女，表情均應自然，雙目平視前方，頭微昂，口微閉，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，雙臂自然下垂，雙上臂自然擺動，擺幅30度左右，前擺時肘微屈，勿甩前臂，后擺時勿甩手腕，下肢舉步有力，步行后蹬著力點側重在跖趾關節內側，利用足弓的杠桿作用，推進身體前移。換步時肌肉微放松，膝關節勿過于彎曲，大腿不宜抬得過高。每個單步步幅，依自己腿長及腳長而定，一般平步為70cm左右。行走時勿上下顫動和左右搖擺。如果是快走時心率應為實在每分鐘124到144，以身體微微出汗為宜，身體狀況較好的中老年人通過快走，可能達不到出汗效果。可輔助慢跑，走跑結合達到健身的目的。
  語音時長 1:44”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-06 40198次

• 步行運動的原則有哪些
  步行時，建議每次運動的時間，約半小時左右。每天運動2到3次。運動時不宜過快或過慢，老年人應該適當慢一些，年輕男女應該適當快一些。如果有冠心病，高血壓，糖尿病，步行也是他們首選的運動方式。運動量，應該以不引起癥狀為標準。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1703次

• 腳踝扭傷多久能步行
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定4到6周的時間。如果保守治療進行石膏固定3到4周的時間，然后拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 1402次

• 選擇正確的步行姿勢
  ?正確的行走姿勢有益健康，還可體現個性氣質、文化修養及美學神韻。女子步態宜典雅、輕盈，以利骨盆及子宮韌帶的發育和血液循環。男子漢應表現出“陽剛”氣概，步態矯健，穩重、大方。無論男女，表情均應自然，雙目平視前方，頭微昂，口微閉，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，雙臂自然下垂，雙上
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1068次

• 選擇正確的步行姿勢
  正確的步行姿勢對于維持身體健康和預防傷害至關重要。不僅有助于緩沖關節壓力，還能預防跌倒，提升行走效率。下面將詳細闡述正確步行姿勢的要點及其醫學意義。1、一個正確的步行姿勢應該是從容、平穩且呈直線的。行走時身體應直立，抬頭挺胸收腹，眼睛平視前
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次