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• 經常便秘怎么調理？

  經常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1433次

• 經常腹瀉怎么辦

  腹瀉、拉肚子它是比感冒發燒更頻繁發生的小病，平時沒什么事的時候還好，要是遇上出去玩或者很忙的時候，一天跑好幾趟廁所就太耽誤事了。所以很多人，一上來就直接就吃止瀉藥，可這真的是最好的解決辦法嗎？接下來我們就來聊一聊，不同的腹瀉治療方法：第一種，如果是大腸桿菌、沙門氏菌等細菌感染，可使用抗菌藥物治療，同時注意生活衛生；第二種，如果是輪狀病毒、諾如病毒等病毒感染，主要采用對癥治療；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物沒有完全消化，可以使用四磨湯口服液治療，可以增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于消化不良導致的腹瀉的治療，同時飲食以清淡和易消化為主。第四種，如果是腸道存在器質性病變，如慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、腸結核等，可通過檢查，確定具體致病原因，針對病因進行治療。第五種，如果是壓力比較大、經常的失眠、多慮、焦慮、煩躁，使得內分泌失調導致的經常腹瀉，多是腸易激綜合征的表現，可調整生活方式緩解，養成良好的生活飲食習慣，避免壓力，戒煙戒酒，不要熬夜，積極參加室外活動，保證心情舒暢，如調整之后仍無好轉，也可服用四磨湯口服液進行治療，四磨湯口服液具有雙向調節的作用，對于腹瀉型腸易激綜合征病人、也還可以用于便秘型腸易激綜合征病人，特別是腹瀉、便秘交替性腸易激綜合征病人，均可治療且療效顯著。不是所有腹瀉都能自行處理的，出現經常腹瀉的情況，一定要去醫院查明原因，對癥治療。如需用藥，或想者了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 29165次

• 經常腹瀉的人怎么調理
  首先要針對腹瀉的一個原因來進行調整，有一些人可能是由于腸易激綜合征，他們可能會出現一種就是在情緒緊張或者是吃了一些像含有咖啡因，寄生蟲的這些食物，要進行一下調理。第一，要多喝水，因為腹瀉的病人大量的排便可能會造成身體嚴重缺水和電解質紊亂，這時候可以喝一些胡蘿卜汁，蘋果汁和西瓜汁，它不僅能夠補充水分而且還可以補充必須的維生素是很好的補充品。第二，每天喝三碗米湯，米湯也有益于治療腹瀉，同時吃米飯也可以幫助糞便成形，提供維生素b。第三，飲食要注意清淡，吃一些流質的飲食，同時也可以喝一些雞湯，飲食中要以面食為主。第四，要補充一些礦物質，比如海帶這些食物也可以多吃一些。
  語音時長 1:31”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-13 6791次

• 腹瀉如何調理
  患者發生腹瀉時，調理很重要，但是要注意以下三個方面：一、注意飲食，在平時不能吃海鮮類以及太過于油膩的食物。這些食物會讓腹瀉加重，尤其是油膩的食物。如果本身患有腹瀉，再吃油膩的食物，會讓腹瀉的現象更加嚴重。二、調理菌群，可以食用益生菌調理胃腸，建立正常的菌群腸道，讓細菌無法侵入。三、加強免疫力，可以從飲食、鍛煉中獲得需要的能量，提高自身免疫功能，能夠快速地治療腹瀉，并且達到不隨便被細菌侵入的目。腹瀉分為急性和慢性兩種，如果患者是出現急性腹瀉，調養幾天就可以；如果是長期腹瀉，并且沒有好轉的情況，就要警惕一些胃腸疾病的發生，一定要到醫院做一個詳細的檢查，然后針對病因治療。
  語音時長 1:16”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-13 3767次

• 經常腹瀉的人怎么調理
  病情分析：經常出現腹瀉的現象，一般是由于脾胃不和，消化功能不良，導致可以吃補脾益腸丸，能夠調理脾胃，幫助消化，緩解腹瀉的現象，如果有炎癥感染的時候可以吃抗生素治療控制病情。意見建議：經常出現腹瀉的現象，應該注意控制飲食，不要暴飲暴食，避免加重腸胃負擔，導致消化不良，還應該注意保暖，不要吃一些生冷的瓜果，冰鎮的飲料之類的。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-19 2102次

• 腹瀉后如何調理
  病情分析：腹瀉后調理應當注意適當休息，避免過度勞累，飲食清淡易消化，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。意見建議：對于腹瀉后的患者飲食最好以容易消化的清淡流質、半流質飲食為主，比如白面湯，小米粥，大米粥，面條等等。注意保持心情愉悅。
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-15 803次

• 腹瀉如何調理
  患者發生腹瀉時，調理很重要，但是要注意以下三個方面：一、注意飲食，在平時不能吃海鮮類以及太過于油膩的食物。這些食物會讓腹瀉加重，尤其是油膩的食物。如果本身患有腹瀉，再吃油膩的食物，會讓腹瀉的現象更加嚴重。二、調理菌群，可以食用益生菌調理胃腸，建立正常的菌群腸道，讓細菌無法侵入。三、加強免疫力，可以從
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 204次

• 經常失眠，該如何調理？
  失眠真的是個讓人郁悶的問題，很多朋友都在為晚上輾轉反側而煩惱，其實想要改善失眠并不是難事，只需要一些簡單的調理方法??。下面想和大家分享一些小tips，希望能幫助你安然入睡??。常見的方法如下：優化睡眠環境也是提升睡眠質量的關鍵??為自己創造一個安靜、舒適的睡眠空間，使用遮光窗簾和耳塞消除光線和噪音的干擾
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2025-03-12 0次