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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9646次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84018次

• 慢性腰肌勞損能治好嗎
  如果病人發生了慢性腰肌勞損情況，通過治療是能夠恢復的。所以在病人發生慢性腰肌勞損情況以后：一、是要改變不良的工作生活習慣，避免熬夜，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時，一定要多注意坐姿，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，以免導致慢性腰肌勞損情況加重。二、是在發生慢性腰肌勞損情況以后，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來促進慢性腰肌勞損情況恢復。三、是在發生慢性腰肌勞損，有腰部明顯的疼痛，壓痛時，可以在痛點部位行封閉治療，或者是小針刀治療，對于慢性腰肌勞損情況恢復也有很好的作用。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-01 1796次

• 腰肌勞損能徹底治好嗎
  腰肌勞損的患者，如果徹底避免了誘發腰肌勞損的各種危險因素，大多數情況下是可以徹底治好的。各方面誘發腰肌勞損的危險因素，比如長時間伏案工作長時間開車，或者是從事繁重的體力勞動，又或者是經常有大運動量的體育運動練習，以及其他的不良生活習慣，如果這些生活習慣都能夠得到有效改正和糾正腰肌勞損，通過正確的治療方法，能夠徹底治好。如果腰肌勞損出現，反復發作的情況，那么就是患者在生活當中沒有完全的杜絕不良誘發因素，導致在腰肌勞損的癥狀得到緩解和治愈之后，因為不良的生活習慣又再次誘發出現了腰肌勞損情況。
  語音時長 01:18”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-02-24 3278次

• 腰肌勞損能治好嗎
  腰肌勞損它是一個慢性病，癥狀改善通過我們的藥物治療和功能鍛煉、注意姿勢，癥狀是能夠逐漸改善的，不過它因為是慢性病，和我們工作的姿勢有直接的關系，那么它的一個特點就是容易反復發作，所以在急性期癥狀減輕以后，我們還是要注意功能鍛煉和注意姿勢，防止它的癥狀復發。那么實際上我們說的正確的姿勢，坐姿就是腰桿挺直，坐姿和站姿都是一樣，腰桿挺直，不能哈著腰坐，哈著腰久坐的話很容易出現腰肌勞損。同時我們要盡量避免彎腰的動作，尤其是彎腰超過九十度的時候，那么在彎腰九十度之前，我們是需要腰肌的力量去收縮穩定脊柱，那么如果是彎腰太重的話，容易受損的是關節韌帶這些軟組織，更容易出現腰肌勞損。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 1802次

• 輕度腰肌勞損能治好嗎
  病情分析：輕度的腰肌勞損治療起來比較容易，平常保持好的坐姿，注意腰椎的保護。是可以預防反復發作的，腰肌勞損屬于功能性的病變，平常多注意的話都是可以達到治愈。意見建議：預防腰肌勞損，首先要注意腰椎的護，不要讓腰椎長期處于緊張的狀態下，比如不要長時間久坐，不要過多的溫彎腰。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 802次

• 腰肌勞損能治好嗎
  腰肌勞損一般能治好，需要積極配合醫生治療，并加強個人護理。腰肌勞損通常是腰部肌肉以及附著點筋膜、骨膜出現了慢性損傷性炎癥，發病原因和長期過度勞累、急性腰扭傷治療不當、小關節功能紊亂等因素有關，會使患者出現反復發作的廣泛腰部疼痛?；疾∫院蠹皶r采取有效的治療措施，并養成良好的生活習慣，通常能夠緩解癥狀，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 腰肌勞損能治好嗎
  腰肌勞損是可以治好的，一般以保守治療為主，比如按摩，推拿，針灸等等，還可以注射類固醇激素。如果保守治療無效，需要采用手術方式治療。患者在平時要多休息，不能久坐久站，也不要長時間保持一個姿勢，還要做好腰部的保暖措施，避免腰部受涼，飲食方面多吃水果蔬菜。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次