下午睡覺總是感覺起不來

00:00
01:18

醫(yī)生主講實錄

下午睡覺總是感覺起不來,就是夢魘,夢魘就是所謂的鬼壓床,其實就是意識醒來了,但是身體還沒有醒過來。這可能是由于睡得太沉導(dǎo)致的,有時睡覺睡得太多,反而會更困,所以應(yīng)該注意作息規(guī)律,盡量晚上少睡,白天早起加強鍛煉。

夢魘俗稱鬼壓床,指在睡眠時,因為夢中受到驚嚇而喊叫或者覺得有什么東西壓在身上不能動彈常用來比喻經(jīng)歷過可怕的事情,突然間醒時在神經(jīng)還沒有醒時就會出現(xiàn),神志清晰而動彈不得的現(xiàn)象,這就叫夢魘。

常常伴之以壓抑感和胸悶,以致把睡眠人驚醒。睡眠中出現(xiàn)一種感到壓抑而呼吸困難的夢,多由于疲勞過度,消化不良或者大腦皮層過于緊張引起的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲啪啪av无码片| 亚洲国产精品久久久天堂| 古代肉多荤话文高h| 午夜激情视频在线| 亚洲精品456在线播放| 国产精品亚洲成在人线| 午夜福利一区二区三区高清视频| 久久久久亚洲精品天堂| 麻豆精品传媒一二三区在线视频| 福利一区二区三区视频午夜观看| 欧美三级电影在线看| 少妇大战黑吊在线观看| 国产成人精品福利色多多| 伊人久久精品一区二区三区| 久久亚洲最大成人网4438| 一区二区三区日韩| 黑巨人与欧美精品一区| 欺凌小故事动图gif邪恶| 国语精品视频在线观看不卡| 国产91无套剧情在线播放| 久久久91精品国产一区二区| 精品福利视频网站| 欧美精品黑人粗大视频| 天天碰免费上传视频| 国产91免费在线观看| 七次郎在线视频观看精品| 精品久久久99大香线蕉| 日韩在线国产精品| 国产看午夜精品理论片| 久久精品国产2020观看福利| 91精品国产肉丝高跟在线| 欧美肥妇毛多水多bbxx水蜜桃| 少妇大胆瓣开下部自慰| 国产三级在线观看播放| 中国女人一级毛片| 精品无人区麻豆乱码1区2区| 欧美国产成人精品一区二区三区 | 久久国产精品只做精品| AV天堂午夜精品一区| 麻豆中文字幕在线观看| 狠狠色综合TV久久久久久|