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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃。空腹服用荷葉茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來說，沒有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要。科學(xué)的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 10844次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48127次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是能起到減肥的效果的，冬瓜和荷葉都屬于常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配。荷葉含有蓮堿，原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C，荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能夠有效的分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁的排出體外，荷葉堿能強(qiáng)悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水，消除水腫的作用，由此可見冬瓜荷葉茶是能達(dá)到減肥效果的，一般來說只要堅(jiān)持喝一定可以看到效果。冬瓜荷葉茶建議在空腹時(shí)飲用，在飯前半個(gè)小時(shí)喝下，更有利于潤(rùn)腸通便，對(duì)于油膩食物的抵抗力也會(huì)增強(qiáng)。對(duì)于胃不好的人最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時(shí)喝一杯。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-21 25196次

• 有胃炎可以喝冬瓜荷葉茶
  有胃炎不建議喝荷葉茶，因其中含有大量的菊酯，而菊酯與食物混合容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也降低了荷葉茶的減肥效果。而且飯前短時(shí)間內(nèi)喝水沖淡了胃酸和腸道分泌的消化液，也會(huì)影響腸胃功能。飯前半小時(shí)內(nèi)喝荷葉茶有害無益，久而久之很傷胃，應(yīng)該盡量避開飯前半小時(shí)至飯后1小時(shí)這個(gè)時(shí)間段，而在其他時(shí)間喝荷葉茶是可以的。而在飯前2小時(shí)至1小時(shí)之間喝荷葉茶效果最好，這個(gè)時(shí)間段胃中食物已經(jīng)基本排空，而又不是非常饑餓，這個(gè)時(shí)間喝荷葉茶有利于吸收，因此效果能達(dá)到最好。同時(shí)有胃炎的患者還應(yīng)加強(qiáng)飲食護(hù)理，飲食要注重軟爛消化易消化食物。食用的主食，如蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類花生米等硬類物，要煮透燒熟，使之軟爛，以便于消化吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 6733次

• 喝冬瓜荷葉茶的好處有哪些
  喝冬瓜荷葉茶，具有健脾補(bǔ)腎，清熱解暑，通淋，利尿，潤(rùn)腸變通，降血壓，降血脂，減肥瘦身的功效，適用于暑熱煩悶，消渴，小便不利，水腫脹滿。但是也不能經(jīng)常飲用冬瓜荷葉茶，因?yàn)轱嬘眠^多會(huì)造成腸胃不適，引起腹瀉。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4002次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  可以減肥的，但要合理配制的冬瓜荷葉茶，才能確保冬瓜荷葉茶無副作用。冬瓜荷葉茶最好不喝，寒性體質(zhì)的人喝了容易胃疼，對(duì)于熱性體質(zhì)的人來說，喝冬瓜皮荷葉茶，不會(huì)有明顯的副作用。對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說，是雪上加霜。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4401次

• 女性喝冬瓜荷葉茶的好處有什么
  女性喝冬瓜荷葉茶的好處一般有利尿消腫、輔助減肥、清熱解暑、改善便秘、輔助降血脂等。如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、利尿消腫：冬瓜具有利尿作用，能幫助女性排出體內(nèi)多余的水分，減輕身體水腫現(xiàn)象。2、輔助減肥：冬瓜荷葉茶可以促進(jìn)新陳代謝，幫助消耗熱量，對(duì)女性控制體重有一定幫助。3、清熱解暑：荷
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 喝冬瓜荷葉茶小便發(fā)黃
  喝冬瓜荷葉茶可能會(huì)引起小便發(fā)黃，小便發(fā)黃也可能是上火的原因，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來進(jìn)行治療。冬瓜荷葉茶是由冬瓜和荷葉制作而成的一種飲品冬瓜荷葉茶具有清熱消暑、滲濕利尿的功效，同時(shí)對(duì)預(yù)防和緩解便秘也能夠起到一定的幫助。荷葉茶中含有大量的色素，如果一次性喝太多冬瓜荷葉茶，也可能會(huì)引起小便發(fā)黃的情
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 461次