00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓患者沒有特別嚴(yán)格的一些東西不能吃,所以平常主要控制一下食鹽的攝入,食鹽怎么強(qiáng)調(diào)都不為過,尤其是對(duì)于中國(guó)人,有句俗語(yǔ)叫鹽敏高血壓,主要是跟食鹽的攝入量有一定關(guān)系。

還是在控制鹽的攝入,比如各種各樣的咸菜,還有各種各樣的醬豆腐,再比如還有各種的腌制食物,其實(shí)鹽的含量還是相當(dāng)?shù)母撸刻熳詈貌灰^六克食鹽,不但包括炒菜里的鹽,還包括咸菜里的鹽,包括餡里的一些鹽,比如包子、餃子里的鹽,所以這些東西還是一定要控制的。

再就是含有高脂肪、高膽固醇的食物也應(yīng)該限制攝入,平常盡量的多吃一些含有維生素、纖維素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,像青菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 7x7x7x免费在线观看| yellow2019电影在线高清观看| 特级aaa毛片| 国产欧美日韩一区二区加勒比| 中文字幕精品视频在线观| 波多野结衣女女互慰| 国产在线视精品麻豆| ssss国产在线观看| 日韩精品免费一级视频| 免费大片黄国产在线观看| 很黄很污的视频在线观看| 性欧美18-19sex性高清播放| 亚洲国产欧美日韩第一香蕉| 老妇bbwbbw视频| 国产精品冒白浆免费视频| 中文字幕一区二区三匹| 欧美国产第一页| 午夜影院a级片| 亚洲sss综合天堂久久久| 小泽玛利亚番号| 久久精品福利视频| 浪荡女天天不停挨cao日常视频| 国产免费全部免费观看| 91精品国产综合久久香蕉| 无码天堂va亚洲va在线va| 亚洲国产精品福利片在线观看| 老头天天吃我奶躁我的视频| 国产精品免费精品自在线观看 | 亚洲国产日韩欧美在线as乱码| 美女张开腿男人桶| 国产欧美国产精品第一区| jyzzjyzz国产免费观看| 日本精品一区二区三区在线视频| 亚洲精品美女久久久久| 色偷偷91综合久久噜噜app| 国产精品好好热在线观看| 一个人看的视频www在线| 日韩无套内射视频6| 亚洲无码在线播放| 第一次处破女18分钟高清| 国产免费久久精品久久久|