第一、就是少吃高蛋白的食物。不管是什么原因導致的拉肚子,這段時間壓應該注意飲食方面的調整,然后要了解各種飲食禁忌,其中就是高蛋白的食物,這類食物很容易導致腹瀉的情況加重,甚至還會影響腸胃的正常消化功能,尤其是一些慢性腹瀉患者病程長,而且能會有經常反復發作的可能性,因此很容易影響到食物的消化吸收。
第二、就是要低脂飲食。腹瀉期間患者一定飲食要盡量的以低脂或者是少渣的為主,這樣能夠有效的治療,緩解腹瀉癥狀。與此同時還要注意控制脂肪類食物的攝入量,一般情況下患者對脂肪的攝入量應該控制在四十克左右,太多的話會加重腸胃的負擔。
再者就是在拉肚子期間有很多食物是需要禁食的,以免會加重腸胃的負擔,常見的主要有粗糧、生冷瓜果、涼拌菜等等。