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• 什么是脊柱的四個生理彎曲

  脊柱的四個生理彎曲包括頸椎的前屈、腰椎的前屈、胸椎的后凸、骶椎的后凸。兩個后凸和兩個前屈保證了整個脊柱屬于一種彈簧狀態，保障了脊柱的穩定，有利于人體能夠直立行走，同時保障大腦在整個立線、中軸線，減少活動帶來的對腦部的震蕩，保證腦部正常的生理功能。脊柱生理彎曲是人體適應直立行走，以及保護大腦神經的重要的生理特征，長時間伏案低頭以及長時間久坐都會導致生理彎曲的改變，而這種改變可能會對人的直立行走功能產生一定不利的影響，可能會導致患者經常會出現頭暈和下肢無力。因此，生理彎曲是很重要的生理特征，要盡可能要保護好，避免出現異常。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 4484次

• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調制，每天早晨空腹兩勺。堅持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 4269次

• 高血壓患者的四個慢動作
  一，走路要慢，主要的目的是防止摔跤引起骨折，特別是一些老年朋友，走路的時候最好用手杖，這樣會更安全，步行速度不宜過快，一般每分鐘60--70步。二，改變體位要慢，特別是長期患有高血壓病的患者，因為他們的血管已很脆弱，并伴有器質性的病變，如果半夜翻身過猛或者突然站起來，就很容易眩暈、供血不足，所以改變體位時一定要慢。三，吃飯要慢。老年高血壓病患者視覺、嗅覺和味覺普遍下降，所以細嚼慢咽很重要，尤其是吃魚和啃骨頭的時候，以免出現卡住的情況。四，排便要慢。便秘的高血壓患者要格外注意，特別是患動脈硬化、高血壓病、冠心病的老人，憋氣用力的話就更危險，因為這樣會使血壓驟然升高，誘發腦血管疾病。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-09 2125次

• 牙周病的四個時期
  第一時期是初期病情，是指病情發生的二到四天，這種初級病情在臨床上表現為健康的牙齦，可被視為正常的生理狀態，它能夠有效的抵御微生物的挑戰，則不發展為疾病狀態。第二期是早期病情，這一類早期病情的持續時間還不是很明確，可能持續時間比較長，由此期進入確立病情的時間因人而異，可能反映個體易感性的差異。第三期是確定病情期，確定病情期已經有明顯的炎癥和水腫，牙齦顏色暗紅，齦溝加深，牙齦不再緊貼牙面，此期慢性牙齦炎病情，它的轉歸有兩種情況，一個是病情穩定長達數月或者數年，另外一種情況就是發展為活動型，成為進行性破壞性的病情。第四期是晚期病情期，表現為牙周袋和袋壁的炎癥，X線上表現為牙槽骨的吸收，他的轉歸有兩種方式，一個是病情穩定長達數月或者數年，還有一種情況就發展為活動型，成為進行性破壞性的病情。
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  肖高天 主治醫師寧德市醫院

  2018-09-27 4397次

• 脊柱側彎的四個自愈動作
  病情分析：脊椎側彎的四個自愈動作有，左右前后旋轉彎曲腰部，仰臥起坐，跳高，慢跑。做這四個動作，可以有效的使脊柱周圍平滑肌正常收縮，恢復脊椎周圍韌帶功能，從而使脊椎恢復正常位置，達到脊柱側彎康復的目的。意見建議：脊柱側彎，要積極就醫完善骨影像學檢查，體格檢查，了解脊柱側彎的具體患病情況。康復期間，避免頸部長時間負重受壓。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-10-28 3403次

• 難產的原因有哪四個
  病情分析：造成難產的原因有4種：1、產力。2、產道。3，心態。4、胎兒情況。這幾種情況都會造成產婦難產的狀況發生。要定期做產檢，發現情況及時處理。產婦要有一個良好的心態，孕期營養要均衡，避免胎兒過大。意見建議：孕期營養均衡，合理飲食，忌辛辣食物，定期做產前檢查。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-08 1001次

• 乳腺結節常做四個動作
  對于乳腺結節患者而言，除了醫學治療外，日常生活中的一些動作也能起到積極的輔助作用。本文將為您介紹乳腺結節患者常做的幾個有益動作，并探討其治療方法及日常護理措施。乳腺結節常做的動作有哪些？乳腺結節患者常通過一些特定的動作來促進乳腺的血液循環，緩解結節帶來的不適。這些動作簡單易行，可以在家中自行練習：1
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2025-01-21 0次

• 乳腺結節常做四個動作
  并沒有乳腺結節常做四個動作的說法。乳腺結節患者一般可以做擴胸運動、旋轉肩部、俯臥撐、伸展手臂、瑜伽中的三角式等動作，如果存在乳腺結節，建議及時就醫治療。1、擴胸運動：保持站立，雙臂自然下垂，將雙臂向兩側平舉與肩同高，然后再慢慢放下，可以伸展胸部肌肉，促進胸部的血液循環。2、旋轉肩部：身體站直，雙臂自
  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2024-08-30 0次