小孩子上火吃什么

00:00
1:45

醫(yī)生主講實錄

小孩子上火應(yīng)該多給孩子吃含纖維素的新鮮水果和蔬菜,做菜的時候注意增加蓮藕茴香苦瓜等食物,增加西瓜,梨,葡萄,柚子,顏色,硬柿子,山竹,番茄的。寒涼性的水果和蘋果,葡萄,木瓜,草莓,櫻桃,桑椹等平性水果的攝入,減少荔枝,芒果,榴蓮等,水果的攝入。

另外要控制孩子的零食特別高油,高糖,精致,化工食品,為孩子補充優(yōu)質(zhì)的蛋白。多加清燉清蒸方法的烹調(diào),雞蛋,瘦肉,魚等優(yōu)質(zhì)蛋白,但動性的蛋白應(yīng)盡量的選擇脂肪少,不可以太油膩,在烹飪中多使用清燉、清蒸的方法。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丁香六月色婷婷| 一级女人18毛片免费| 美女毛片免费看| 我就想添50多的老女人水很多| 吃奶呻吟打开双腿做受动态图| а√最新版地址在线天堂| 没带罩子让他玩儿了一天| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 久久精品国产亚洲av不卡| 舌头伸进去里面吃小豆豆| 嫩草视频在线看| 亚洲日韩欧美一区二区三区在线| 国产玉足榨精视频在线观看| 抽搐一进一出在深一点| 人人狠狠综合久久亚洲婷婷 | 里番库全彩本子彩色h琉璃| 成人国产一区二区三区| 亚洲韩精品欧美一区二区三区| 2022天天躁夜夜躁西| 日本尹人综合香蕉在线观看| 免费精品国产自产拍观看| 一个色综合导航| 日操夜操天天操| 亚洲精品无码国产| 鸥美一级黄色片| 好爽好多水好得真紧| 亚洲伊人色一综合网| 色噜噜噜噜噜在线观看网站| 在线观看人成网站深夜免费| 久草视频在线网| 精品一区二区三区无码免费视频| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 中文字幕久久久久一区| 欧美黑寡妇黑粗硬一级在线视频| 国产小情侣自拍| sihu永久在线播放地址| 欧洲美熟女乱又伦免费视频| 午夜成人无码福利免费视频| 手机看片国产免费永久| 成人性生交大片免费看好| 亚洲国产精品欧美日韩一区二区|