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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠，工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫院診治。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 9061次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫院，請臨床大夫給您調一下，讓血壓維持在一個正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當的口服一些睡覺的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫院找中醫大夫來辨證論治，中醫治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3982次

• 入睡困難的原因？
  入睡困難會影響睡眠質量，造成睡眠不足，白天精神較差的問題。在大多數情況下，入睡困難的問題都和精神情緒狀態，及腦力活動有關。通常情況下，在精神壓力比較大，生活負擔較重，情緒幅度大，思慮過度，經常熬夜，作息不規律等現象發生時，是非常容易出現，而且還有可能造成早醒多夢的問題。改善這種入睡困難的原因，一定要注意盡量在睡前減少思維的過度活動，多想愉快開心的事情，可以用一些牛奶，蜂蜜等安神助眠。
  語音時長 01:11”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-09-17 1150次

• 入睡困難的原因
  入睡困難與失眠的病因相似，中醫認為失眠與內熱、肝郁氣滯有關，表現為不易入睡、早醒兩類癥狀，尤其是入睡困難與心火、肝火旺盛有關。適當的服用清肝火、清心火類藥物，治療效果較好。根據自身體質適量使用蓮子心、黃連，虛性體質建議使用蓮子心3-5克、黃連10克，聯合清肝火、清心火類的藥物進行治療。入睡困難與心理問題壓力大、精神衰弱、植物神經功能紊亂等原因也有關系，還容易引起多夢、乏力、沒精神等癥狀，可以服用安神補腦液和谷維素片進行治療調理；適當地運動鍛煉，注意作息規律，不要熬夜喝酒，保持心情舒暢。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 56050次

• 入睡困難算失眠嗎
  單純的入睡困難，并不能診斷為失眠，失眠一般情況下指的是患者的睡眠質量出現明顯的下滑，這個時候可能會有失眠多夢，精神狀態差，夜間睡眠程度較淺，容易醒來，醒來以后很難再次入睡等多種臨床表現，通過綜合的判斷才能診斷為失眠的情況，如果只是單純出現入睡困難，多數并不能診斷為失眠。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 2901次

• 入睡困難掛什么科
  病情分析：建議患者去看神經內科的。入睡困難屬于失眠，失眠又是神經內科的常見疾病，所以看神經內科是比較正確的選擇，神經內科的醫生在治療失眠方面有一定經驗。意見建議：建議入睡困難的患者在睡覺之前保持放松，要保證睡眠環境安靜整潔，不要有異常的氣味。必要時可以在睡前服用新型的非苯二氮卓類藥物，這類藥物對于縮短入睡時間是有幫助的。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-18 1604次

• 何謂入睡困難
  人們一般到這個睡眠時間的時候，臥床準備入睡的時候，感到不知不覺就會進入這種睡眠狀態。臥床到入睡時間的長短，自己都記不清，模模糊糊的就入睡了，也不會主動的去記憶，這是屬于一個正常的入睡的這樣一個規律過程。偶爾的因為有一些原因，包括家庭的生活的工作的原因，臥床以后，遲遲難以進入這種睡眠狀態。但是一旦這種
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 307次

• 失眠出汗入睡困難
  失眠出汗入睡困難一般考慮是陰虛火旺或者心腎不交的原因，可以根據引起的原因選擇藥物治療。1、陰虛火旺：陰虛火旺可能是因為過度勞累或者房事過多引起，患者會出現五心煩熱、潮熱盜汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴以及失眠多夢的癥狀，引起失眠出汗入睡困難的情況，還可能會引起煩躁易怒、兩肋隱痛等。可以遵醫囑服用杞菊地黃丸、
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 1353次