經(jīng)絡(luò)不通如何打通最快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,可以揉按膝窩,能夠除心火,這個(gè)部位的穴位稱為委中穴,走的是膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕的通道,而委中穴就是這個(gè)通道上的排污口,所以從這個(gè)部位入手,可以將人體內(nèi)的濕毒排出。

第二,可以用針灸按摩的方法,針灸按摩可以幫助打通任督二脈和十二正經(jīng),古代的養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為疏通經(jīng)絡(luò)可以作為養(yǎng)生的重要措施,效果也是不錯(cuò)的。

再就是保持良好的生活作息習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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