很多年輕人身高變矮,多數是與不良的姿勢有關系。長期的久坐、低頭玩手機、腰部一直彎著沒有挺直,導致脖子前傾,久而久之就會影響到身高。還有就是日常生活中,大家認為很舒服的姿勢葛優躺,不僅僅會傷害到腰椎,也很容易導致脊柱的側彎。
不過,還需要注意的是,人的高矮主要是由于下肢骨和脊柱的長度來決定的,而下肢的長度變化并不大。所以身高出現倒長,主要是脊柱變短所導致。這是由于椎間盤間的水分不斷的丟失,彈性變差,抵抗壓力的能力也隨之的降低,高度就會被壓縮,尤其是體重比較大的人會更加的明顯。
通常的情況下,人晚上的身高會比早上矮,這是正常的現象。白天長時間的久坐或者是久站,是由于不好的姿勢習慣,人體自身的重量以及一些外力作用的壓迫而產生的壓縮,迫使脊柱長度變短,最終而導致身高的變矮。