有些人在家里自測血壓，或在街頭免費測血壓時首次發(fā)現(xiàn)血壓有點升高，但高的不是很多，自我也沒有頭暈等不適，應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？首先，看血壓升高了多少。按世界衛(wèi)生組織的標準收縮壓為140到159mmHg，舒張壓為90到99mmHg，稱為一級高血壓。一級高血壓雖然沒有自覺癥狀，但也會引起心，腎，眼等多器官的病變，故需把血壓降到正常范圍。所以，血壓只要有點升高，雖沒有癥狀也要進行控制，血壓有點升高時，應(yīng)先的醫(yī)院進行檢查，排除因情緒激動，運動等引起短暫血壓升高的情況。
在安靜狀態(tài)下，三次測血壓都高于正常才可以確定為高血壓升高，發(fā)現(xiàn)血壓升高時要通過檢查化驗排除腎、甲狀腺等疾病引起的繼發(fā)性高血壓。如果確診為原發(fā)性高血壓，也需要進行心腎血脂等方面的檢查，以明確是否已經(jīng)造成重要器官的損害。
對應(yīng)激性原發(fā)現(xiàn)高血壓的治療，可先進行三個月左右的非藥物治療，如調(diào)解心理，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，合理膳食，減少脂肪和鹽的攝入。如果血壓仍不能達到正常時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用副作用小安全性高的降壓藥物。
