枕頭太高了有什么危害

00:00
01:59

醫生主講實錄

俗語有云:高枕無憂,其實這是反生理學和病理學理論的,事實上如果枕頭太高,容易引起頭暈、目旋、頸痛、肩臂酸脹、肢體麻木,會導致頸椎諸多不利因素,如果晚上睡覺枕頭太高的話,頸椎長期不能再像正常的向前彎曲,反而伸直甚至是向后突,呈現反張畸形,于是韌帶肌腱、肌鞘處于緊張狀態,附近的肌肉會出現長期疲勞,容易導致頸椎患病。

另外枕頭太高,長期下去會導致成駝背畸形,俗話說枕頭就要枕到頭部,其實這是錯的,枕頭其實是枕到頸部。

枕頭多高才理想呢?

這與肩膀肌肉的厚薄有關,醫學界的建議是在側臥時,枕頭能夠支持頸的正常弧度,經頸項平直就適合,成人以6-9cm最佳,小孩可以適當的再低些。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产欧美日韩不卡| 免费无码成人AV在线播放不卡| 好男人好资源在线观看免费 | 在线观看噜噜噜私人影院| 日韩在线一区二区三区免费视频 | R级无码视频在线观看| 亚洲AV综合色区无码二区爱AV| 国产主播在线观看| 国产综合色在线视频区| 日韩AV片无码一区二区不卡| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| 久草视频免费在线| eeuss影院eeuss天堂| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 免费v片在线看| 国产一区二区不卡老阿姨| 国产精品自在线拍国产电影| 护士人妻hd中文字幕| 欧美一区二区三区精品影视| 男男调教军警奴跪下抽打| 香蕉视频一区二区三区| 5g影院天天爽爽| 一区二区三区中文| 久久亚洲sm情趣捆绑调教| 亚洲欧美精品中文字幕| 免费无码成人AV片在线在线播放 | 亚洲精品国产精品国自产观看| 国产a级特黄的片子视频| 国产成人vr精品a视频| 男人桶女人的肌肌30分| 色88久久久久高潮综合影院| ww美色吧com| 丰满岳妇乱一区二区三区| 亚洲av无码专区在线播放| 亚洲精品亚洲人成在线麻豆| 午夜伦4480yy私人影院| 国产一区二区三区樱花动漫| 国产大学生系列| 国产成人理在线观看视频| 国产欧美在线观看一区二区| 国产精品好好热在线观看|