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• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14796次

• 什么食物維生素c含量高

  含有維生素c高的食物有：第一，西紅柿。西紅柿中的維生素C含量比較高，介于水果和蔬菜之間。多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然也含有很高的維生素C，十分有益健康。第三，蘋果。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，心臟病患者的健康元素。第四，獼猴桃。獼猴桃慣稱維生素C之王，可見其維生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的維生素C含量居于第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。第六，橘子。橘子含有豐富的維生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的維生素C，能夠降低血液中的膽固醇。第八，紅薯。紅薯維生素C的含量十分豐富，還含有豐富的維生素A。第九，芹菜。芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C含量也很高，能夠防癌，防輻射。第十，胡蘿卜。胡蘿卜中除了含有豐富的維生素A外，也還含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂質沉積。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 118398次

• 什么是維生素C過多
  維生素c過多是指長期大量的服用維生素c產生的不良反應，主要的不良反應有以下幾個方面。第一個，就是尿中排出的草酸顯著增高，可能會發生尿路草酸鹽結石，腎結石，痛風，半胱氨酸尿癥等等患者是需要慎用的。透析的患者反復使用維生素c，可以出現高草酸血癥。第二個方面，就是可能會降低婦女的生育力，影響胚胎的發育，所以說主張婦女服用維生素c的量，不要超過每天兩克，生長期的兒童服用大量的維生素c的話容易導致骨病。第三個，每天服用維生素c1克以上可以引起胃腸道不適，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉以及尿頻，快速靜脈注射同樣可以引起來頭暈，暈厥，長期大量服藥之后停用，可引起停藥后維生素c缺乏癥。第四個方面，就是有一些疾病的時候是慎用維生素c的，比如說葡萄糖六磷酸酶缺乏。抗凝治療的時候，糖尿病還有胃腸道出血的患者，還有血紅蛋白沉著癥等。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-09 9925次

• 維生素C合成藥難敵天然食品嗎
  據資料報告，約有40萬的美國人每天吞服維生素，年消費高30億美元。國人對維生素的迷信也大有人在，雖然是維生素對人體必不可少，然而也存在著鮮為人知的誤區。先回顧往事，幾百年前一支船隊從歐洲遠航美洲，因蔬菜短缺，水手們患了壞血病。另船長焦急萬分，問及當地土著時，告知松針可治。于是采集了大批松針煮服，水手們果然紛紛恢復健康，后來醫學專家研究發現，松針中所含的維生素c起到關鍵作用，逐漸將維生素c取名為抗壞血酸。不過后來發現人工合成的抗壞血酸片效果并不理想，進一步研究，松針治療壞血病，除了維生素c之外尚有天然的異黃酮在起作用，于是醫生往往囑咐患者多吃天然的蔬菜水果，它們的復合營養效果比單服人工合成的藥片要好。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-14 3005次

• 維生素C加天然維生素E咀嚼片有什么功效與作用
  病情分析：維生素C加天然維生素E咀嚼片的主要功效和作用是可以起到雙重抗氧化的作用，可以清除體內多余的自由基，延緩衰老，也可以凈化血液，促進膽固醇的分解，可以起到保護血管的作用。另外也可以增加人體的新陳代謝，避免黑色素的形成，保持皮膚的潤白。意見建議：服用維生素C加天然維生素E咀嚼片的時候要注意防曬，如果不注意防曬，也可能會造成皮膚出現老化干燥，面部沒有光澤的情況，而且每天不能過量，過量會增加腎臟的負擔。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-07-15 4605次

• 維生素e維生素c什么時候吃好
  服用的最佳時間是睡前，這個時候吸收較好。有以下作用：防止皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領、常服避孕藥的女性、牙齦經常發炎出血的人。應時飲食要均衡，多吃水果蔬菜的富含維生素的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 4803次

• 什么是維生素C過多
  維生素c過多是指長期大量的服用維生素c產生的不良反應，主要的不良反應有以下幾個方面。第一個，就是尿中排出的草酸顯著增高，可能會發生尿路草酸鹽結石，腎結石，痛風，半胱氨酸尿癥等等患者是需要慎用的。透析的患者反復使用維生素c，可以出現高草酸血癥。第二個方面，就是可能會降低婦女的生育力，影響胚胎的發育，所
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-03 303次

• 什么是維生素C過多
  維生素C過多指的是體內維生素C的含量超過了正常生理需求，這通常是由于長期大量攝入富含維生素C的食物或補充劑所導致的。一、維生素C過多的原因1、過度補充：許多人為了增強免疫力而大量服用維生素C補充劑。2、食物中過量攝入：長期大量食用柑橘類、草
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-24 0次