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橋本氏甲狀腺炎飲食

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醫生主講實錄

橋本氏甲狀腺炎的患者,在飲食方面要做到規律合理及以高蛋白高維生素食物為主,選擇營養價值高的植物或者是動物蛋白,如牛奶蛋類魚類瘦肉各種豆制品等等。

各種新鮮的蔬菜瓜果富含維生素,營養價值非常高,合理膳食,可以多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質,糖,脂肪,維生素,微量元素和膳食纖維等必要的營養素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發揮植物間營養物質的互補作用,對預防此病有很大的幫助。

患者要保持樂觀的情緒,長期出現精神緊張焦慮煩躁悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情,要有節制,不要過度的勞累,生存起居有常,茶飯有規律,養成良好的生活習慣。

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