妙手醫(yī)生精選

子宮肌瘤不能吃豆類嗎

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醫(yī)生主講實錄

很多人都知道大豆中的蛋白質(zhì)含量非常高,不僅能有效的預(yù)防心血管疾病,還具有補(bǔ)鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效,但是并不是所有人都適合吃大豆食品。患有子宮肌瘤的女性就應(yīng)該少吃或者慎吃豆類食品,特別是黃豆和黃豆制品,比如說豆腐、豆奶、豆醬、豆?jié){等。

因為豆類食品中有一種能調(diào)節(jié)雌激素水平的大豆異黃酮,大豆異黃酮的結(jié)構(gòu)與雌性激素的結(jié)構(gòu)很相似,被稱為是植物性雌激素,能夠產(chǎn)生類似于雌激素的效應(yīng)。長期使用或者是過多使用豆類都會造成高雌激素的環(huán)境,對患有子宮肌瘤的人,能起到促進(jìn)子宮肌瘤增長的作用。

子宮肌瘤患者的飲食原則,首先就是要減少雌激素的攝入,除了黃豆和黃豆制品含有天然雌激素之外,有些食物也富含植物性激素。比如說人參,當(dāng)歸,紫花苜蓿,大麥,小麥,燕麥,裸麥,豌豆,馬鈴薯,甘薯,蘋果,櫻桃,大蒜,大茴香,小茴香,甘草和紅丁香等食物雌激素含量更高,所以患者應(yīng)該慎用。

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