骨質疏松的基礎治療

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醫生主講實錄

骨質疏松的基礎治療包括生活方式的改變,還有一些基本的營養素的補充。

生活方式的改變要求患者平常要注意飲食,營養素的全面平衡的攝入,尤其是要注意飲食當中鹽分要少一點,優質蛋白含量適當的高一些,含鈣豐富的東西適當的多吃一些。

在飲食配合的基礎上,可以根據患者具體的情況,身體狀況,安排適合患者的負重的運動,因為有一些負重運動也會幫助患者增加骨骼的密度。再一個就是要囑咐患者一定要注意戒酒,戒煙,因為這兩個因素對于骨量減少都有一定的促進作用,從而加重骨質疏松,再者就是注意保護關節,還有比較容易損傷了一些地方。

一些基礎營養素的補充,包括有鈣劑,還有維生素d,鈣劑就是幫助增強骨骼的硬度,然后,維生素d可以促進鈣的吸收。

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