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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18512次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38161次

• 更年期干眼癥能好嗎
  干眼癥是眼科一個非常常見的疾病，干眼癥是指任何原因引起的淚液質或量異?；騽恿W異常導致的內膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適，導致眼部組織損害為特征的多種疾病的總稱。干眼癥的病因比較復雜，一般來說，包括各種眼表上皮病變，免疫性炎癥，眼表和淚腺細胞凋亡，性激素水平降低以及外界環(huán)境的影響，這些因素都可以導致患者出現(xiàn)干眼癥，那么女性患者在更年期出現(xiàn)干眼癥，要全面系統(tǒng)的檢查患者的病情，采取積極的治療方法，局部補充淚液，全身改善患者的激素水平，那么通常來說，通過系統(tǒng)的治療更年期患者干眼癥也是能夠治好的。
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  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-05-15 2664次

• 更年期 出汗
  女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥物進行治療，比如谷維素，可以有效的調節(jié)植物神經(jīng)的紊亂，同時也可以服用一些滋補肝腎、調補固沖的藥物，比如知柏地黃丸、六味地黃丸等。
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  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 17893次

• 更年期喝蜂蜜好嗎
  更年期主要是女性雌激素分泌減少，而導致月經(jīng)的消失，導致煩躁不安，面部潮紅，心煩氣躁等一系列臨床表現(xiàn)的綜合征。蜂蜜本身富含有豐富的維生素，微量元素，氨基酸和天然的激素。更年期的婦女服用之后能夠補充一定的營養(yǎng)成分，而且在一定程度上能夠調節(jié)機體的內分泌的失調。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-12-26 5503次

• 更年期喝什么藥
  更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn).，如果更年期女性無癥狀者可不用服藥，如果癥狀明顯者可以服用逍遙丸和谷維素有一定作用，建議多吃大豆、蜂蜜、蜂王漿等含雌激素豐富的食物。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。堅持適當?shù)捏w育運動，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-04 2801次

• 更年期糖尿病過了更年期就會好嗎
  更年期通常是指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征期間糖尿病一般情況下過了此階段病情不會好，但是也應當積極的配合醫(yī)生進行相應的治療，能夠穩(wěn)定血糖水平。圍絕經(jīng)期綜合征是女性絕經(jīng)前后的一個生理階段，在此期間女性體內的激素水平變化較大，受到體內激素變化的影響患者的胰島素分泌或作用功能會發(fā)生障礙，有可能會出現(xiàn)血糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-08-21 0次

• 更年期高血壓能好嗎
  更年期出現(xiàn)的高血壓叫做更年期高血壓，是更年期綜合征的癥狀之一。是由于女性更年期卵巢功能衰退、雌激素分泌減少導致內分泌失調，植物神經(jīng)功能紊亂，從而導致睡眠不好、情緒不穩(wěn)、煩躁不安等引起血壓波動更年期高血壓的病人，應該給與飲食、藥物治療。藥物治療包括首先給予β受體阻滯劑，從第一劑量開始逐漸增量，可改善由
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 77次