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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-08-18 17527次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11674次

• 怎么治療睡覺多夢
  第1點，如果患者是因為過度的焦慮緊張，考慮事情過多引起的這種情況，要注意情緒調整，學會自我放松，保持穩定的心境，不要思慮重重，白天多參加戶外運動，轉移大腦的注意力，對于治療睡覺多夢還是有一定的幫助作用的。第2點，如果是因為快速動眼期睡眠行為障礙所引起的睡覺多夢，在治療上可以給患者使用長效的苯二氮卓類藥物，也可以在醫生的建議下使用褪黑素進行處理，可能有一定的效果。第3點，養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看電視。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-05-14 1260次

• 多夢怎么治
  第1點，如果患者是因為快速動眼期睡眠行為障礙這種疾病引起的多夢，在治療方面，一般是給患者使用長效的苯二氮?類藥物，也有些患者可以使用褪黑素進行治療，很多患者使用這些藥物之后，癥狀會得到一定程度的改善的。第2點，也有些患者可以適當的使用谷維素，B族維生素進行治療，有一定的安神以及營養神經的作用。第3點，要注意養成良好的睡眠習慣，盡量不要喝茶，不要喝酒，不要喝咖啡，一定要注意保持放松的心情，不要思慮重重，白天多參加戶外的體育運動。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-02-26 1074次

• 睡覺多夢怎么治
  堅持有規律的作息時間，睡覺前不要大吃大喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量，晚上不要吃辛辣富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 4103次

• 多夢怎么治
  建議睡覺之前減輕大腦的興奮程度，睡前做體操適當放松，避免口服興奮性飲料，如咖啡濃茶等不吸煙，刷牙保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等等，少吃辛辣油膩性食物，在睡覺前不要吃太飽。平時每天要進行一定的體育活動。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 1401次

• 晚上睡覺多夢怎么治療
  晚上睡覺多夢，可能與生活習慣、心理狀態及身體健康狀況等多種因素有關。可以從以下幾個方面入手：調整生活習慣至關重要。保持規律的作息時間，避免熬夜，睡前不進行劇烈運動或過度思考，都有助于減少多夢現象。同時，晚餐應避免過飽，不食用刺激性食物，如辛
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-05 0次

• 睡覺多夢怎么調理
  很多人都會出現夜間多夢，其實每個人晚上都會做夢，只是有一部分的夢第二天早上起來的時候就會遺忘。但是有些病人起來的時候，依然覺得自己多夢，白天工作或者清醒期，腦袋里面就會受到影響，總是覺得自己睡得不夠好，睡得不夠安寧。一般來說小孩子多夢是因為比較興奮，如果能讓孩子平常不要玩的那么瘋狂，可能晚上睡眠會好
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 929次