腳骨裂吃什么有助恢復(fù)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨裂初期第二周因患處關(guān)節(jié)仍處于瘀血水腫期,此時(shí)應(yīng)多喝水,吃蔬菜、果類、豆制品、水果、魚湯等。此期忌吃油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等太滋補(bǔ)食物以免引起瘀血積滯。

骨裂中期第二到四周,此期補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)食物以滿足骨痂的生長(zhǎng)需要,比如說適當(dāng)補(bǔ)鈣,喝骨頭湯、雞湯、動(dòng)物肝臟等。

骨裂后期五周以上,此期骨痂已經(jīng)開始生長(zhǎng)繼續(xù)補(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)食物,正常飲食即可,骨裂適宜吃高蛋白及高鈣食物,比如說排骨、牛奶、蛋類、豆制品、魚類、貝類等。多吃蔬菜比如說番茄、芹菜、獼猴桃、核桃、蘋果等。補(bǔ)充了維生素有利于促進(jìn)骨原纖維生成。骨裂后期宜多吃補(bǔ)腎強(qiáng)筋的食物,比如說核桃、蝦、枸杞、牛肉。

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