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• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18676次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23521次

• 房顫吃什么食物有助于恢復(fù)
  房顫的患者在飲食上一定要特別的注意，可以吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，包括瘦肉，牛奶，雞蛋，一些新鮮的水果和蔬菜，包括西紅柿，香蕉，蘋果，橙子，柚子，芹菜，大白菜等食物都是對(duì)身體恢復(fù)有一定好處的。患者一定要避免吃油膩的食物，特別是油炸類的食物，而且要避免吸煙，避免飲酒，避免喝濃茶，還有濃咖啡，還要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生蔥，生蒜，辣椒，芥末等。房顫的患者除了飲食的調(diào)理外，還要注意心理的調(diào)理，一定要避免緊張，焦慮，煩躁，抑郁等負(fù)面的情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-18 1723次

• 什么食物有助于韌帶恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，有助于恢復(fù)的食物：一是高蛋白的豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，食用以后來(lái)促進(jìn)蛋白的吸收，以促進(jìn)韌帶損傷部位水腫吸收消退，以改善韌帶損傷部位血運(yùn)，以助于韌帶損傷恢復(fù)。二是可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，比如說(shuō)新鮮的油菜，小包菜以及新鮮的蘋果，草莓，藍(lán)莓，獼猴桃之類的食物，來(lái)促進(jìn)維生素補(bǔ)充，特別是維生素C補(bǔ)充以后，對(duì)于韌帶損傷恢復(fù)也有很好的幫助。在出現(xiàn)韌帶損傷以后，一定要避免損傷部位過(guò)早的受力活動(dòng)，多注意保暖，避免受涼，以免影響韌帶損傷恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-14 4617次

• 吃什么食物有助于腦梗恢復(fù)
  病情分析：腦梗指腦梗死，食物并不能促進(jìn)腦梗死恢復(fù)，患有腦梗死后可以吃雞蛋、香蕉、芹菜等食物，對(duì)身體健康有好處，但是食物起不到治療疾病的作用。想要促進(jìn)腦梗死恢復(fù)，患者可以在恢復(fù)期間遵醫(yī)囑服用葛芪通脈顆粒，這種藥物屬于中成藥，是由葛根、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、紅花等中藥材配伍組成，藥性比較溫和，用藥之后能夠調(diào)理氣血，而且還能夠疏通血管，對(duì)改善血液瘀堵引起的偏身麻木、口角歪斜、視物模糊、言語(yǔ)不清等癥狀有幫助，規(guī)范服用藥物一段時(shí)間后，能夠促使患者的身體逐漸恢復(fù)。患者在服用此藥物的同時(shí)，也可以遵醫(yī)囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長(zhǎng)春西汀片等改善腦神經(jīng)的藥物治療。意見(jiàn)建議：患有腦梗死后不可以盲目聽信偏方，同時(shí)也不可以亂用藥物，以免用藥不當(dāng)影響身體恢復(fù)。同時(shí)在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如打太極、慢走、騎自行車等能夠疏通筋骨，還能夠增強(qiáng)肢體功能，有利于身體盡早康復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2023-10-23 1801次

• 吃什么有助于傷疤恢復(fù)
  病情分析：吃蘋果、雞蛋有助于傷疤恢復(fù)，如果出現(xiàn)傷疤，患者還可使用硅膠制劑進(jìn)行改善，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮，屬于雙成分制劑產(chǎn)品，堅(jiān)持使用有助于傷疤逐漸變小，顏色逐漸變淡。為了避免感染，遵醫(yī)囑吃西力欣頭孢呋辛酯片、仁和頭孢克洛分散片等藥物也有助于傷疤恢復(fù)。意見(jiàn)建議：傷疤在恢復(fù)期間皮膚屏障并不完整，所以需要避免物理或化學(xué)因素刺激，以免誘發(fā)其他不良反應(yīng)。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持局部皮膚清潔干凈。 如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，并在其指導(dǎo)下合理使用。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2023-10-25 2003次

• 肛瘺手術(shù)后吃什么有助于恢復(fù)
  肛瘺手術(shù)后吃高蛋白、含纖維素的食物有助于恢復(fù)，比如牛肉、雞蛋、芹菜等，也可以吃改善微循環(huán)的藥物，有助于恢復(fù)。1、食物：肛瘺手術(shù)后可以給予患者高蛋白、含纖維素的食物，比如牛肉、雞蛋、芹菜、菠菜等，這些食物可以幫助患者提高身體抵抗力，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，能夠潤(rùn)腸通便，減少大便對(duì)肛瘺創(chuàng)口的刺激，有利于手術(shù)
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-12 703次

• 清宮吃什么食物有助于恢復(fù)
  清宮手術(shù)是婦科常見(jiàn)的一種手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)對(duì)于女性健康至關(guān)重要，可以通過(guò)以下食物幫助身體恢復(fù)：富含蛋白質(zhì)的食物是清宮后飲食的重要組成部分。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等高蛋白食材，不僅能夠?yàn)樯眢w提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，從而加
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次