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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應該是一個生理現象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經系統，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經系統的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫師，進行調理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 247221次

• 趴桌午睡有什么壞處

  對于忙碌的上班族來說，趴在辦公室的桌子上小睡一會兒可以緩解身體的疲勞和壓力，但事實上，趴桌午睡這個姿勢并不太好。長期趴桌午睡，容易引起以下問題：1.心、腦血管慢性疾病：趴桌午睡時，頸椎和胸部嚴重彎曲，會壓迫器官，增加心、肺負擔，導致頭部缺氧，如果長期這樣，可能會誘發心、腦血管慢性疾病。2.消化不良：餐后如果馬上趴桌上睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫，易造成胃腸脹氣，引發慢性胃炎。3.頸椎間盤突出：臉部向下枕臂的姿勢，可使頸椎呈反屈狀態，與正常生理弧度相反。長此以往，易造成椎間盤退變、突出，出現一系列頸椎疾病。4.近視、青光眼：趴睡時眼球受到壓迫，使眼球漲大、眼軸增長，易損傷眼角膜、視網膜。5.手臂神經麻痹：枕臂的姿勢可壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痹，影響正常血液循環及神經傳導。5.臉部變形：趴著睡，顏面神經受到壓迫，引發神經麻痹或臉部變形，這可真是一不小心就“變丑”了！

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-22 11010次

• 下午睡覺做夢
  做夢是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生，人人都在承受著壓力，關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態，盡量避免緊張、焦慮等不良的情緒，養成良好的睡眠習慣，應該養成在晚上十二點之前就要定時睡覺的好習慣。建議老年人要選用蠶絲等質地輕柔的被子，睡前2小時別做劇烈的運動，不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽一聽輕柔的音樂，看一看輕松的書籍，洗個熱水澡、泡泡腳都能夠緩解緊張的情緒。另外睡覺之前要少吃辛辣及高脂的食物，由于辛辣食物能夠提高體溫，睡覺前吃會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢，此外過多的飲酒也會導致噩夢。
  語音時長 1:42”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 4642次

• 中午睡覺心跳快
  對于中午睡覺心跳加快這種現象我們要引起重視，如果是遺過性的可以先觀察，如果反復出現，則要考慮有其他的病變可能，像這種情況建議患者最好能去做一個心電圖檢查，特別是對于有一些患者患有呼吸睡眠暫停綜合征的特別要引起重視，由于出現呼吸睡眠暫停綜合征的病人突然呼吸暫停，可能會導致心跳加快。另外，有一些結核或者是甲亢等內分泌系統的疾病，偶爾也會出現中午睡覺心跳加快的情況。所以，對于中午睡覺心跳加快的病人最好能夠做相關的檢查，明確一下病因，這樣才不會耽誤病情，影響病情的發展，從而導致比較嚴重的后果。
  語音時長 1:22”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-22 20555次

• 中午睡覺做夢怎么回事
  做夢是由精神緊張，思慮過多，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起，不過夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠其時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系，多么并不是做夢的次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。還可能是氣血不足導致的。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 3402次

• 為啥中午睡覺老是心慌
  病情分析：中午睡覺老是心慌，可能是由于心臟方面的原因和非心臟方面的原因所引起。心臟方面的原因可能與運動、情緒激動等生理性因素有關，也可能與心血管疾病等有關。心臟方面的原因主要包括甲狀腺功能亢進癥、貧血、更年期綜合征等，均可導致中午睡覺出現心慌。意見建議：建議中午睡覺心慌的患者，盡早去當地正規醫院就診，在醫生指導下做相應的檢查，明確病因后，然后采取相應的治療措施。
  劉麗 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2021-07-04 1401次

• 中午睡覺做夢
  做夢和神經衰弱或者植物神經功能紊亂有很大的關系，需要遵醫囑，服用藥物和轉移注意力，一般服用藥物比如：健腦補腎口服液或者健腦丸，需要流質、易消化的飲食和多吃蔬菜和水果，不能喝茶，喝咖啡，不能吸煙，喝酒。夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，由于人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒后則以左大腦半球占優勢
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 84次

• 中午睡覺做夢
  做夢和神經衰弱或者植物神經功能紊亂有很大的關系，需要遵醫囑，服用藥物和轉移注意力，一般服用藥物比如：健腦補腎口服液或者健腦丸，需要流質、易消化的飲食和多吃蔬菜和水果，不能喝茶，喝咖啡，不能吸煙，喝酒。夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，由于人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒后則以左大腦半球占優勢
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 1837次