打太極拳治頸椎頭暈嗎

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醫生主講實錄

可以明確指出打太極拳的話,對于頸椎頭暈緩解效果非常有限,頸椎病所導致頭暈,主要是由于頸椎退行性地改變,壓迫到了頸椎周圍一些重要血管神經,從而產生頭暈癥狀,而打太極拳的話,只能夠起到鍛煉肩背部肌肉,同時減少坐立低頭這種不良習慣,對于頸椎病緩解有效果,但是非常有限。

出現了頸椎病的話,首先是要去二級以上醫院骨科或者是脊柱外科進行就診,請醫生明確下目前病變部位以及病變程度,然后做一個全程規范治療,至于功能鍛煉方面非常重要,但是要在醫生指導下進行,而且針對頸椎的話,一般推薦是做頸椎相應一些鍛煉,體操或者是瑜伽,五禽戲之類鍛煉,太極拳對于頸椎病相關癥狀緩解作用比較有限。

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