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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 7832次

• 脖子右側筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側筋膜疼痛的地方，或者是適當的按摩，能夠產生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 7509次

• 脖子的筋疼怎么辦
  這種情況出現之后可以口服非甾體類的消炎止痛藥，比如說布洛芬、尼美舒利等來緩解決局部的炎癥，口服鹽酸乙哌立松片來緩解頸椎肌肉的緊張。并且可以應用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如說活血止痛膠囊來增加頸椎的血液循環，促進炎性代謝產物的吸收，對于頸椎變形的恢復是十分有幫助的。除此之外，一定要注意保護頸椎，避免受涼，并且盡量選擇有靠背的座椅，保持頭部略微后仰，雙側肘關節有支撐，這樣整個頸肩背部的肌肉就能夠處于一種放松的狀態，更有利于頸椎病的恢復。在夜間睡眠的時候，枕頭不要過高，以人體一拳高為準，并且枕頭要墊在后腦勺靠下的位置，這樣就能夠有效的保持頸椎的正常生理曲度，避免生理曲度變直，配合暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，這樣增加了頸椎的血液循環之后疼痛的癥狀也就會得到明顯的緩解。一般經過以上的治療方式之后，在三到五天的時間就會得到明顯的緩解，不會留有其它的任何后遺癥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥
  語音時長 1:29”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-23 6344次

• 手脖子筋疼怎么辦
  病人出現了手腕部筋疼的情況：一是考慮勞損受涼導致的。再考慮有腕部位韌帶關節囊的牽拉損傷。還有手腕部位有狹窄性的腱鞘炎，都會引起手腕部位筋疼，并且在活動時疼痛會有明顯的加重。這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，最好行關節部位的制動一周，同時行手腕部位的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。如果說通過熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，病人癥狀緩解不明顯，可以考慮行局部的、封閉注射糖皮質激素類藥物和麻醉藥物來緩解疼痛。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-05 9225次

• 脖子的筋疼怎么辦
  脖子筋疼可能由以下因素導致：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。脖子大筋疼的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳，家人可幫助疼痛者進行按摩、熱敷以減輕癥狀
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-23 4801次

• 脖子左側筋疼怎么辦
  建議你可以找當地的中醫，采取針灸、推拿、按摩的方法來進行這方面的治療，你這種疾病的出現，與你日常生活中一些不良的生活習慣有關，在日常生活中一定要避免長期低頭這類不良的習慣，注意多做一些頸部類的活動，有利于你的身體健康。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 3701次

• 腳脖子筋疼怎么辦
  根據問題描述的部位和癥狀分析，腳脖子在臨床中稱作踝關節，在排除了急性外傷因素的情況下，出現了踝關節部位肌腱，筋膜疼痛的癥狀表現，通常要考慮是由于足踝關節腱鞘炎的疾病原因。腱鞘炎是由于慢性勞損或者寒冷刺激等因素引起局部的肌腱和腱鞘之間的摩擦力升高，是一種慢性的無菌性炎癥表現。通常除了疼痛的癥狀以外，可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 1576次

• 脖子后面右邊有根筋疼怎么辦
  對于病人出現脖子后面右邊有根筋疼痛的情況，這種情況一是見于外傷所導致的筋牽拉的損傷，再就是鑒于睡姿不良或者是勞損，受涼導致的右側筋痙攣的情況，從而引起有明顯的筋疼痛。在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行暖水袋或者是熱毛巾熱敷的治療，來解除肌肉的痙攣，并且能夠促進肌肉損傷以后引起
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 519次