一般十四歲男孩,身高163厘米,如果你的身高達到這個標準就是正常身高,如果低于這個標準,就是有些偏低了,低了就需要注意增加營養,規律飲食,糧食、蔬菜、蛋、奶、肉比例搭配合理,不要偏食、挑食,不要熬夜,早睡早起,會長身高的。
身高與多種因素有關系,最主要的是遺傳因素,生活當中多運動、多曬太陽、多吃富含鈣的食物,保證充足的睡眠時間是對長高有幫助的,建議到醫院完善骨齡片,如果骨垢沒有閉合,長高還是有潛力的,如果家長強烈要求,家庭條件適合,可以在醫生的指導下嘗試使用生長激素。
一般十四歲男孩,身高163厘米,如果你的身高達到這個標準就是正常身高,如果低于這個標準,就是有些偏低了,低了就需要注意增加營養,規律飲食,糧食、蔬菜、蛋、奶、肉比例搭配合理,不要偏食、挑食,不要熬夜,早睡早起,會長身高的。
身高與多種因素有關系,最主要的是遺傳因素,生活當中多運動、多曬太陽、多吃富含鈣的食物,保證充足的睡眠時間是對長高有幫助的,建議到醫院完善骨齡片,如果骨垢沒有閉合,長高還是有潛力的,如果家長強烈要求,家庭條件適合,可以在醫生的指導下嘗試使用生長激素。
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