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• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?，工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫院診治。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 9062次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫院，請臨床大夫給您調一下，讓血壓維持在一個正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當的口服一些睡覺的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫院找中醫大夫來辨證論治，中醫治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3983次

• 小孩入睡困難怎么回事
  小孩兒入睡困難的相關癥狀包括打呼嚕，呼吸暫停，張嘴呼吸，睡不安穩，身體多汗，肢體抽搐，說夢話，夜晚磨牙，尿床等。睡眠障礙的形式，主要包括:一、睡眠不安和入睡困難，多見于嬰幼兒。寶寶睡覺時經常翻身肢體抖動，搖頭晃腦，無故哭鬧，磨牙，說夢話等。有的寶寶不愿上床，要求父母抱著走動，或者遲遲不能入睡，淺睡或早醒。二、夜驚多發生于2到5歲兒童。入睡后半小時左右，突然驚叫哭鬧，驚恐表情，呼吸急促，出汗，瞳孔散大，發作時腦電圖出現覺醒的α節律。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-23 30454次

• 寶寶入睡困難的原因
  1.飲食不當，睡前飽食，夜間頻繁喂奶，新進添加輔食不適應，消化不良等。2.生理原因，出牙期、斷奶期、預防接種后。3.寶寶疲勞過度，睡前玩的時間太長興奮過度，或白天受了驚嚇,心情驚恐，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制，精神不能很好的被抑制下來導致入睡困難，俗稱鬧覺，或進入睡眠狀態后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。4.睡眠問題，長時間睡眠不足，睡眠、飲食安排時間不合理或無規律導致睡眠紊亂，隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和孩子建立睡眠生物鐘的意識。5.睡眠環境，如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥、被褥太厚、穿棉衣睡覺等。6.患病，便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病，包括中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、腦蟲感染，孩子不舒服、發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。
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  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-24 15714次

• 入睡前心慌是怎么回事
  病情分析：入睡之前出現心慌，可能是此時出現了心律失常，比如頻發房早、室早或者是發生了陣發性的房顫。還有些患者可能是由于焦慮狀態或者是更年期狀態，所導致的這種自覺心慌的感覺。意見建議：建議患者在心慌發作時測一下心率和血壓，必要時可以行24小時動態心電圖檢查，可以結合口服抑制交感神經興奮性的藥物，比如美托洛爾，有助于緩解心慌的感覺。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-12-23 1402次

• 入睡困難怎么辦
  失眠一般與情緒相關，緊張，焦慮狀態，容易引起入睡困難，建議就診精神科和心理睡眠科，服用情緒調節劑和助眠藥，心理疏導調整內心沖突，建議您在睡前不要劇烈運動，盡量用熱水泡泡腳，促進血液循環，有助于睡眠。另外也可以喝些熱牛奶。
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 3901次

• 寶寶入睡困難是怎么回事
  您說的孩子有這種入睡困難的現象，我們考慮孩子有可能還是缺鈣的原因引起的，在孩子時期也是比較多見的一種現象，所以先不要過于著急，建議您最好是先給孩子服用一段時間三精牌的葡萄糖酸鈣口服液，給孩子治療效果是比較好的，這樣孩子睡覺困難的癥狀慢慢就會好的。寶寶這種情況可能是由于缺鈣引起的，可以到正規醫院化驗一
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 199次

• 寶寶入睡困難是怎么回事
  寶寶入睡困難，是許多家長面臨的問題。這一現象往往由多種因素導致，包括生理、心理及環境因素。解決寶寶入睡難題，需仔細分析癥狀，對癥下藥。一、生理性因素寶寶入睡難，首先要考慮的是生理性原因。1、維生素D缺乏性佝僂病是常見原因之一，這會導致寶寶神
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次