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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 8242次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 40196次

• 腰扭了怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)的腰部扭傷的情況，主要是引起的肌肉韌帶出現(xiàn)過度的牽拉痛，而引起上述組織的水腫情況。所以出現(xiàn)這種情況以后一定要限制腰部的活動(dòng)，盡量的臥床休息。在臥床休息期間，一定要平臥，盡量的避免側(cè)臥休息，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到牽拉，引起疼痛腫脹的加重。并且損傷24小時(shí)以內(nèi)，可以用冰塊或者是涼毛巾冷敷扭傷的部位，以減輕疼痛，避免腫脹的加重。24小時(shí)以后，可以配合活血化瘀藥物的外敷，以及口服的治療來減輕癥狀、緩解疼痛。48小時(shí)以后，可以配合疼痛部位的熱敷、促進(jìn)局部的血液循環(huán)、腫脹的消退、組織的恢復(fù)。如果扭傷以后病人疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)呐浜戏晴摅w抗炎藥物來減輕疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 9982次

• 摔倒腰扭了怎么辦
  對(duì)于這樣的病人，首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個(gè)普通的x線光片，目的是為了明確是否存在有骨折的可能。如果是單純的軟組織損傷，一般注意休息保護(hù)，戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下，盡量以臥床休息為主。傷后48小時(shí)以后堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，慢慢就會(huì)好起來的。如果是存在骨折的情況，一般臥床時(shí)間就相對(duì)來說比較長(zhǎng)了，正常的情況下需要保護(hù)到一個(gè)月左右拍片復(fù)查，這期間應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就完全可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 3364次

• 腰扭了怎么辦
  病情分析：對(duì)于年輕患者來講，腰扭傷了，大部分情況下是局部的軟組織的損傷，一般來講，如果比較嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)橫突的骨折，這種情況下也不需要進(jìn)行特殊的處理，積極的注意休息就可以了，最好臥床3~4周的時(shí)間。意見建議：可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，不建議進(jìn)行推拿按摩，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏，在站立行走的時(shí)候可以使用較為固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 2602次

• 打球腰扭了怎么辦
  打球的時(shí)候把腰扭了，這種情況下還是有積極的睡硬板床休息至少3到4周的時(shí)間。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，也不能進(jìn)行推拿按摩。不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 1903次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰部扭傷是日常生活中常見的意外情況，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限，為了有效緩解疼痛，我們可以采取以下措施：首先，確保充足的休息是至關(guān)重要的，扭傷后，腰部肌肉需要時(shí)間來修復(fù)，因此患者應(yīng)臥床休息，并盡量選擇硬板床，這有助于放松腰部肌肉，避免進(jìn)一步損
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰扭了以后如果有疼痛，可以采取臥床休息、理療及藥物治療來緩解患者疼痛癥狀。第一，臥床休息：患者需要睡硬板床休息，使腰部肌肉得到放松，避免腰部的負(fù)重以及劇烈運(yùn)動(dòng)等，避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)。第二，理療：扭傷在24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冰敷，以減輕局部的腫脹，疼痛，48小時(shí)后可以改為熱敷，同時(shí)可配合紅外線照射
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 1725次