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高血壓打氨基酸

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以補充氨基酸的,尤其是對于那些營養狀況比較差、低蛋白血癥的患者可以補充氨基酸,避免了蛋白質的進行分解以及消耗。高血壓打氨基酸以后不會影響血壓的升高,但是補充蛋白或者是氨酸過量可能會引起血壓升高,因為它可以提高人體的膠體滲透壓,而導致血容量是增加的,從而引起血壓升高。

高血壓患者應該規律的飲食,規律的服用藥物,并且要參加一些有氧運動,戒煙戒酒,低鹽低脂飲食,多吃一些優質蛋白,含膽固醇比較低的這種食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。

建議多參加一些戶外的運動,例如慢跑、太極拳、游泳,這些都是有利于控制血壓的。要減肥,體重指數要控制在24千克每平方米以內,同時要適當的多吃一些蔬菜,每天蔬菜的量可以控制在三百到五百克就可以。

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