吃什么補血壓最快

00:00
1:43

醫生主講實錄

補血壓最快可以服用中成藥生脈飲、黃芪口服液治療,血壓低的人在飲食上要多吃一些補氣的食物,例如蓮子、桂圓、大棗以及脂肪類,中醫講人體如果虧氣虧血會臉色萎黃、頭暈目眩、記憶力減退、失眠,一定要注意補氣養氣食物。

血壓低要特別補鐵元素、硫、硒,含鐵多的食物如豬肉、蝦、牛奶、豆類動物肝、膝、腎、肚、血制品。血壓低還要健補脾腎,脾腎不和,氣血自虧,可以多食用健脾胃食物,比如山藥、薏米、茯苓,要多食蛋白質同葉酸、維生素b12、維生素c的食物,這些東西都是極佳的造血原料,除了上面說的肝、奶、豆類、薏類以外,蛋黃、貝類、紅糖及新鮮的果蔬里面含量較多,一是要加強營養,二是多行動,三是休息好、保持心情舒暢。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一二三高清区线路1| 啊灬啊别停灬用力啊公视频| 亚洲欧美日韩在线一区| 一区二区三区日本视频| 熟妇人妻无码XXX视频| 尤物国产在线精品福利一区| 伊人222综合| 中国一级特黄**毛片免| 色吊丝最新在线播放网站| 日本在线视频一区二区三区| 国产嫩草影院在线观看| 九一在线完整视频免费观看 | 豪妇荡乳1一5白玉兰| 有夫之妇bd中文字幕| 国产精品多p对白交换绿帽| 久久精品中文字幕大胸| 麻豆久久婷婷综合五月国产| 最近中文字幕mv免费视频| 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 国产乱人伦av在线a| 久久怡红院亚欧成人影院| 精品无人区无码乱码毛片国产 | 国产一级做a爰片在线看| 久久久久久久综合狠狠综合| 香蕉在线精品视频在线观看6| 最近中文字幕mv在线视频www | 久久久久亚洲精品无码蜜桃| 韩国久播影院理论片不卡影院| 日本动态120秒免费| 免费a级毛片视频| 97超级碰碰碰碰久久久久| 毛片免费在线视频| 国产精品欧美激情在线播放| 亚洲春色在线观看| 草草影院国产第一页| 天天做天天做天天综合网| 人人澡人人澡人人看添欧美| 97久久天天综合色天天综合色hd| 欧美成人免费香蕉| 国产欧美精品一区二区| 久久精品国产精品青草|