妙手醫生精選

喝咖啡會導致骨質疏松

00:00
1:33

醫生主講實錄

如果是大量的飲用咖啡,有可能會在一定程度上導致鈣質的流失。從而誘發和加重骨質疏松的出現,但是也是完全有方法來解決這個問題的。

咖啡中的咖啡因可以通過利尿的作用加速鈣的排泄,還有促進小腸中鈣質的分泌,而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補這一個情況呢。

一、讓患者每天將咖啡因的數量控制在一定范圍之內。

二、可以在喝咖啡的時候少加一點糖,要適當的加一些牛奶,所說的牛奶不是指哪種咖啡伴侶當中的奶精,而是指的純牛奶脫脂的,也可以全脂的,也可以選這種牛奶,因為它里面含鈣質比較多,就是可以在一定程度上彌補飲用咖啡所導致的鈣質流失。

另外就是患者在平常生活當中,可以通過增加陽光照射增加鈣質和維生素d的補充環節這個情況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄色aaa级片| 亚洲国产激情一区二区三区| 中文字幕久热精品视频在线| 黄色免费在线观看网址| 最近更新在线中文字幕一页| 国产精品国产欧美综合一区| 亚洲性生活网站| 一进一出动态图| 欧美kkk4444在线观看| 欧美国产成人在线| 国产美女在线免费观看| 啊灬用力灬啊灬啊灬啊| 中文字幕欧美在线| 美女流白浆网站| 好吊妞视频haodiaoniucom| 国产免费人人看大香伊| 久久中文字幕无码专区| 老外一级毛片免费看| 成人午夜性a一级毛片美女| 制服丝袜第六页| av潮喷大喷水系列无码| 欧美疯狂性受xxxxx另类| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 五月天综合网站| 韩国三级bd高清中文字幕合集| 无码人妻精品丰满熟妇区| 午夜影院在线观看| WWW国产精品内射熟女| 欧美性色欧美a在线播放| 国产欧美日韩一区二区加勒比| 久久婷婷色一区二区三区| 色综合久久中文字幕无码| 小莹与翁回乡下欢爱姿势| 亚洲黄色中文字幕| 手机在线观看你懂的| 日韩欧美一区二区三区在线播放| 国产一区二区三区樱花动漫| www视频在线观看免费| 欧美精品一区二区精品久久| 国产日韩一区二区三区在线观看| 久久se精品一区二区国产|