腰椎間盤突出癥與針灸

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醫(yī)生主講實(shí)錄

椎間盤突出癥是可以通過針灸來進(jìn)行治療的,效果是非常不錯(cuò)的。除此之外還可以進(jìn)行按摩、理療、推拿、熱敷、牽引等等,效果也是非常好的。另外,腰椎間盤突出癥的患者平時(shí)一定要注意保護(hù)好腰部,防止腰部的過度勞累,防止腰部受涼,這樣可以有很好的預(yù)防腰椎間盤突出或者是起到很好的治療腰椎間盤突出的作用。

另外,患者平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證好睡眠充足是非常有必要的。另外就是可以從自身的飲食做出調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。

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