妙手醫生精選

吃玉米血糖會升高嗎

00:00
1:43

醫生主講實錄

適量的吃玉米是不會導致血糖升高的,玉米本身含有的營養價值確實是比較高的,而且玉米的胚芽處含有更加豐富的精華,玉米也是屬于淀粉類的食材,碳水化合物為74%,含糖指數為55,但還是比我們吃的米飯要低的。所以,糖尿病病人吃一些玉米是沒有關系的。

平時的玉米的升糖指數大約是55,但我們指的白水蒸煮的新鮮玉米,不加任何東西的食材,如果是玉米制品,比如玉米餅等升糖的指數肯定會超。若糖尿病患者吃的話,會容易誘發高血糖,玉米不能吃太多,有的人吃東西不能節制,吃玉米也一樣,其實吃一根就好,吃多了反而對身體健康不利,可以選擇在餐前吃玉米,增加飽腹感,然后再吃其他食品,但是切記不要再多吃主食。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 处破女第一次亚洲18分钟| 波多野结衣456| 欧美性色19p| 伊人久久大香线蕉综合网站| 日本xxxx高清| 亚洲线精品一区二区三区| 精品哟哟哟国产在线观看不卡| 亚洲国产精品一区二区第四页| 天天做天天摸天天爽天天爱| 精品成人AV一区二区三区| 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 日本最刺激夫妇交换影片| aaa毛片免费观看| 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月| 天堂资源在线官网| 激情综合色综合久久综合| 久久久99精品成人片中文字幕| 国产噜噜在线视频观看| 欧美美女毛茸茸| 99久久人人爽亚洲精品美女| 亚洲大尺度无码无码专区| 国产特级淫片免费看| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 91九色视频无限观看免费| 啊啊啊好大在线观看| 天天看天天摸色天天综合网 | 国产主播在线播放| 岛国在线播放v片免费| 男性玩尿眼玩法| 五月婷婷伊人网| 中文无码热在线视频| 伊人性伊人情综合网| 天下第一社区视频welcome| 疯狂做受xxxx高潮欧美日本| 大战孕妇12p| 两个人看的www在线| 四虎1515hh丶com| 国产高清免费观看| 日本www.色| 欧美日韩你懂的| 美女被按在的视频网站观看|