妙手醫(yī)生精選

吃玉米血糖會升高嗎

00:00
1:43

醫(yī)生主講實錄

適量的吃玉米是不會導(dǎo)致血糖升高的,玉米本身含有的營養(yǎng)價值確實是比較高的,而且玉米的胚芽處含有更加豐富的精華,玉米也是屬于淀粉類的食材,碳水化合物為74%,含糖指數(shù)為55,但還是比我們吃的米飯要低的。所以,糖尿病病人吃一些玉米是沒有關(guān)系的。

平時的玉米的升糖指數(shù)大約是55,但我們指的白水蒸煮的新鮮玉米,不加任何東西的食材,如果是玉米制品,比如玉米餅等升糖的指數(shù)肯定會超。若糖尿病患者吃的話,會容易誘發(fā)高血糖,玉米不能吃太多,有的人吃東西不能節(jié)制,吃玉米也一樣,其實吃一根就好,吃多了反而對身體健康不利,可以選擇在餐前吃玉米,增加飽腹感,然后再吃其他食品,但是切記不要再多吃主食。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 韩国理论片久久电影网| 一区三区三区不卡| 两个人看的www在线| 精品久久久久久亚洲| 大美女啪啪污污网站| 亚洲日韩中文字幕在线播放| 亚洲色欲色欲综合网站| 欧美精品免费在线| 国产真人无遮挡作爱免费视频| 久久精品国产精品亚洲毛片| 老子午夜伦不卡影院| 天天综合亚洲色在线精品| 亚洲成av人片在线观看www| 麻豆视频免费播放| 性生活视频网址| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码 | 欧美一区二区久久精品| 国产在线精品国自产拍影院同性| 中文字幕julia中文字幕| 狠狠色综合网站久久久久久久高清| 少妇高潮惨叫久久久久久| 午夜视频在线免费| 97夜夜澡人人双人人人喊| 最近2019中文字幕mv免费看| 四虎成人免费网址在线| 99在线免费视频| 日韩美女在线观看一区| 午夜成人无码福利免费视频| 一道本在线播放| 欧美女人毛茸茸| 国产gaysexchina男同menxnxx| 中文字幕人成乱码中文乱码| 毛片免费观看网站| 国产午夜亚洲精品不卡免下载| www.亚洲一区| 日韩欧美中文精品电影| 免费观看欧美一级特黄| 99国产小视频| 日本花心黑人hd捆绑| 亚洲精品无码国产| 青青青亚洲精品国产|