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• 踝關節韌帶損傷的機制

  踝關節韌帶由內踝韌帶和外踝韌帶組成。內踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅固，并與關節囊緊密相連。當踝關節受到外翻外旋暴力時，常發生內踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側韌帶不如三角韌帶堅固，踝關節過度的內翻可以引起，外側副韌帶的損傷，出現外踝屈位的疼痛、腫脹、關節功能活動受限，需要到醫院檢查就診。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 3112次

• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12993次

• 關節韌帶損傷表現
  對于病人出現了關節部位韌帶損傷的情況，首先會有損傷韌帶部位的疼痛腫脹以及膝關節活動受限的情況，并且會在損傷韌帶的部位有明顯的壓痛。如果韌帶損傷比較重，導致了周圍組織出血的情況，還會在損傷韌帶的部位觸及到有明顯的波動感，皮下血腫的情況，并且在局部的皮膚還會見到有明顯的瘀血青紫情況的發生。所以說關節韌帶損傷以后，主要是導致關節部位有明顯的疼痛，并且導致關節活動受限和有明顯的壓痛，并且損傷嚴重了以后還會見到皮下瘀血及損傷部位皮下血腫的形成。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-27 1705次

• 膝關節韌帶損傷的表現
  膝關節韌帶損傷以后的病人主要還是表現為膝關節的腫脹，疼痛，并且活動受限，一般會出現關節不穩定晃蕩的感覺，側方應力試驗或者是抽屜試驗一般是陽性的，浮髕實驗也是陽性的，這就是膝關節韌帶損傷的臨床表現。一般需要結合病人的癥狀、體征、查體，并配合一些輔助的檢查比如說膝關節的磁共振就可以明確診斷的。對于韌帶損傷的治療主要還是根據韌帶損傷的嚴重程度來確定積極的治療方案，如果韌帶損傷比較輕，還是可以選擇積極的進行保守治療，需要嚴格的支具或者石膏托進行外固定，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些活血化瘀的藥物治療就可以。但是對于韌帶損傷比較嚴重的，就有必要積極的進行韌帶修復重建手術治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-30 1811次

• 關節韌帶損傷的表現有哪些
  膝韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關節的穩定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理性暴力活動時，牽拉韌帶超過其耐受時，即發生韌帶損傷。膝關節的關節囊松弛薄弱，關節的穩定性主要依靠韌帶和肌肉，以內側副韌帶最為重要，其次為外側副韌帶及前、后交叉韌帶。內側副韌帶損傷多為外來暴力所致，受傷后膝關節不能自主伸直，局部腫脹及皮下淤血，股骨內上髁或脛骨內髁的下緣處有壓痛點，膝關節內側分離試驗陽性。若為完全撕裂，在局麻下伸膝拍X光膝正位片，可見膝關節間隙內側增寬。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 1501次

• 關節韌帶損傷的預防
  對于關節韌帶的損傷的預防，首先一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以適當的進行關節的非負重功能鍛煉，在進行運動的時候可以使用保護的支具進行固定。運動之前充分熱身，避免過度，逐漸的增加運動量。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 1803次

• 關節韌帶損傷的預防
  關節韌帶損傷是運動傷害中常見的一種，嚴重影響運動員的訓練和普通人的日常活動。有效的預防措施能夠顯著降低這類損傷的發生。預防關節韌帶損傷，關鍵在于增強關節周圍肌肉的力量、提高關節的靈活性和穩定性，以及避免過度使用和高沖擊活動。通過定期進行力量
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次

• 關節韌帶損傷的預防
  對于關節韌帶損傷的預防：一、運動前要做好充分的準備活動，使身體放松，避免活動時身體僵硬應激反應而導致韌帶的損傷，運動前一定要做好熱身，聽取教練的建議，規范操作，避免動作不當而發生損傷。二、運動時要穿恰當的運動鞋，戴好措施。比如帶好護腕、護膝等。避免頻繁高度的強度訓練，鍛煉時也應該循序漸進的鍛煉，對于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 455次