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• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內平平穩穩，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節的變化，老年人他血管適應性比較差了。隨著季節變化，可能他的調節能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節變化的時候，注意監測血壓及時調整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節變化時要注意調整。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 4782次

• 瘦人會得高血壓嗎

  瘦人當然也會得高血壓，因為高血壓的發生受多種因素的影響，包括遺傳、環境、精神心理、生活習慣、年齡等等。首先有家族史的人到一定年齡后就容易出現高血壓的情況。第二、還有環境因素，如果處于比較緊張、壓力很大的工作環境當中，高血壓的幾率也是明顯增加的。第三、不良的生活習慣，包括經常熬夜、生活不規律、吃的太咸、經常飲酒、抽煙等等，都是使血壓升高的危險因素。第四、年齡，隨著年齡的增長，血管也有個老化的過程，叫動脈硬化，隨著年齡增長和動脈硬化逐漸的發生，血壓就有逐漸上升的過程。所以即便是瘦人，如果有家族遺傳史、長期的不良生活方式、處于高壓的或者壓力很大的環境當中，到一定年齡后可能就會出現血壓的升高。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-01 3837次

• 熱水坐浴的水溫及時間
  熱水坐浴的水溫要保持在40-45攝氏度左右，時間一般在20分鐘左右為宜。熱水坐浴對外痔效果比較明顯，水溫要注意不能過熱，否則容易燙傷，不能過涼，否則沒有效果。水溫要保持在40到45度左右，經常添點熱水，在盆里倒上熱水具體以坐下后水能有個7到10厘米左右，太少冷的快。建議到藥店買點高錳酸鉀粉在水中放一點點，水稍微有點變紅就行了，不用太多，可以取到消毒的作用。坐浴時間一般在20分鐘左右，每天一次，大便后有條件的話就再做一次，這樣可以對痔瘡起到治療作用。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-23 43591次

• 高血壓人的飲食
  ?高血壓患者在飲食方面，一定要注意暴飲暴食，低鹽低脂飲食，每天鈉鹽的攝入量控制在六克，不要吃太油膩的食物，比方說肥肉、動物內臟，應該盡量的避免。此外，還要多吃一新鮮的水果、蔬菜，補充纖維素，補充微量元素，同時也有利于吸收消化。建議長期吃的水果是柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果；蔬菜方面可以適當多吃油菜、茄子、芹菜、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。此外，還可以適當吃一些谷類，平時還要注意適當多吃一些的粗糧、豆類這樣的食物。還有就是主要含有一些微量元素比較豐富的食物，如果說是補充營養的話，盡量選優質蛋白飲食，適量選用一些魚類、蝦這樣的物質，能夠補充優質蛋白。當然一定要注意避免暴飲暴食，平時盡量少吃甜食，容易升高體重。
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  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-20 1453次

• 高血壓人沐浴的時間和水溫是什么
  高血壓沐浴的時間最好是晚飯前，或者飯后兩個小時為好，在熱水里浸泡后，站起來會感到一陣眩暈，主要是因為熱水里浸泡，血壓下降的緣故，此時容易導致腦中風。飯后洗澡站起來最容易眩暈，就是因為飯后1小時，由于消化血液都集中在胃腸處，流向腦部的血流很少，出現了飯后低血壓。越是有有高血壓的人越是有這樣的傾向。 適合高血壓病人洗澡的水溫，夏季在38到40攝氏度，冬季在40到42攝氏度為宜，另外也可以根據病人的習慣調節水溫。建議高血壓病人不要洗冷水澡，以防突然的冷刺激引起血壓升高。而浴室的溫度最好是保持在28到30攝氏度左右。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-28 2002次

• 高血壓人吃什么
  目前主要還是低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃的太辣，不能吃的太油膩。要多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果或者蔬菜，平時也要注意適當的運動，不能熬夜，不能太勞累，體重偏胖，要減肥。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-03 1602次

• 熱水坐浴的水溫及時間
  熱水坐浴的水溫要保持在40-45攝氏度左右，時間一般在20分鐘左右為宜。熱水坐浴對外痔效果比較明顯，水溫要注意不能過熱，否則容易燙傷，不能過涼，否則沒有效果。水溫要保持在40到45度左右，經常添點熱水，在盆里倒上熱水具體以坐下后水能有個7到10厘米左右，太少冷的快。建議到藥店買點高錳酸鉀粉在水中放一
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 1183次

• 肛門坐浴的水溫和時間
  肛門坐浴的水溫在40-45攝氏度左右，肛門坐浴的時間一般在20分鐘左右。肛門坐浴是肛門疾病常用的治療方法，肛門坐浴能夠促進局部血液循環，減輕疼痛，并能夠清除肛門處的分泌物，具有良好的清潔作用?；颊咴谶M行肛門坐浴的時候需要控制好溫度，避免太熱，水溫可以控制在40-45攝氏度左右，每次坐浴的時間需要控制
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-15 568次