出現腿部發酸的情況可能是屬于坐骨神經痛而引起，也可能是由于局部經絡不通導致局部變細有一定關系。另外，還可能就是長時間不運動，局部缺乏活動，導致肌肉萎縮，從而引起出現腿部發酸的情況。
出現腿部發酸后，日常生活中和工作中要避免長時間的站立或者久坐，常讓腿做抬高、放下運動。適量的運動也可以促進下肢靜脈血液回流，從而緩解腿發酸的情況。另外，平常要注意適當的補充鈣，注意休息，避免過度勞累等。
左腿酸是怎么回事
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-20 7410次
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左腿酸痛是怎么回事左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關節的退化、關節的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會產生左腿酸痛。2、可能是由于神經相關原因造成左腿酸痛，會表現為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個左邊一條腿都會酸痛。如神經根受壓，支配左腿的神經受到壓迫，這時左腿就會酸痛出現跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現問題，如動脈出現問題，左腿營養跟不上，血液循環不暢，同樣也會出現左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 20639次
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晚上睡覺腿酸是怎么回事晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 18656次
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左腿酸痛是怎么回事左腿酸痛通常有可能是由于一些長期的姿勢不良，導致壓迫局部血運供應不足造成的，通常左腿酸痛和不正確的工作是有關系的，尤其在工作中，長期保持同樣的姿勢過多時間，會因為局部血液流通不暢而導致雙腿酸痛難忍，而且身體虛弱的朋友因為長期徒步走路也會影響出現這一情況。其次有可能和腰椎間盤突出有關，突出的腰椎壓迫了局部神經組織時會導致腿酸疼痛無比，除此之外進行了劇烈的運動，還要考慮是不是肌肉拉傷引起的，要及時的就醫。一般來說左腿外側疼痛和腰椎間盤突出有關，而臨床上并沒有治療本病的特效藥，但是生活中一定要注意護理，比如睡覺的時候鋪蓋不能過軟，最好能夠睡在硬板床上，因為硬板床能夠有效地減少腰椎所承受的壓力，緩解局部的不適，同時在生活中還要注意進行適當的運動，可以跑步和散步，但是不能進行彎腰活動，除此之外還可以采用物理方法，比如進行牽拉、理療等。語音時長 02:09”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 63464次
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左腿酸痛麻是怎么回事由于受涼勞累扭傷造成的氣滯血瘀，或者是氣血不通疼痛等癥狀，導致患者出現左腿酸痛的問題。要進行積極治療，補充足夠的鈣元素，暫時不要做重的勞動，服用藥物等進行治療。如果人體缺乏鈣元素，會導致血液循環失調的癥狀，容易引發左腿酸痛的問題還有可能是因為肌肉痙攣從而引發左腿酸痛的癥狀，建議服用舒筋活血片，布洛芬的治療。如果還是不見效果，應該及時的到骨科醫院進行檢查明確病因后，再針對性的治療。還有可能是腰椎間盤突出造成的，最常見的一種表現就是疼痛。例如腰背痛，坐骨神經痛，臀部大腿后側至根部的放射痛。如果出現了全身酸疼的癥狀建議到醫院做ct檢查排除椎間盤突出，根據檢查結果，采用相關的治療方案。平時不要久坐、多起身運動、練習瑜伽體操、鍛煉自己的腰部力量對治療腰間盤突出很好。語音時長 1:42”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 16480次
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左腿酸痛是怎么回事病情分析：左腿酸痛，主要是因為局部的血液循環不好，乳酸堆積刺激引起的癥狀。引起發病的因素可能是關節炎癥或者是腰椎方面的疾病，有可能是肌肉勞損或者是缺鈣引起，勞累受涼，或者是受到外力因素的影響，都可能會誘發病情的發作，可以進行關節部位的CT或者核磁共振檢查，確診病因，可以進行理療熱敷，針灸促進血液循環，減輕癥狀，適當的補充鈣。意見建議：要養成好的生活作息和正確的姿勢，避免長時間過度的行走，不要長期站立，注意下次關節部位的防寒保暖，多吃富含蛋白質和維生素的食物。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-06 1703次
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左腿酸疼怎么回事左腿出現了酸疼，大部分情況下應該考慮是腰椎間盤突出癥導致的，椎間盤突出之后就會壓迫神經根，時間長了就會引起神經根的損害，神經根支配范圍的區域就會出現酸疼的表現。比如腿的部位，長時間的站立行走，也容易導致腿部的肌肉纖維受到損傷，同時也會伴有酸性產物的堆積，也會出現左腿的酸疼。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-14 1902次
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左腿酸痛是怎么回事左腿酸痛可能是缺鈣、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因所導致，建議患者在醫生的指導下應用藥物治療。1、缺鈣：缺鈣通常是由于鈣攝入不足、消耗過多等原因導致的，缺鈣后會導致肌肉的敏感性降低，此時就容易使患者出現腿部疼痛的情況。患者需要遵醫囑應用藥物進行治療，常見的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、葡
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
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懷孕左腿酸痛是怎么回事懷孕左腿酸痛考慮是子宮壓迫、久坐、缺鈣等原因引起的。1、子宮壓迫：隨著胎兒的不斷增大，子宮也會隨之增大，可能會對坐骨神經造成擠壓，引起酸脹、麻木、疼痛等癥狀，出現這一情況，可以使用按摩的方式進行緩解。2、久坐：如果長期坐著，腿部肌肉可能會出現收縮，此時容易引起腿部酸脹、疼痛等癥狀。可以適當的活動，能
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-05-23 0次
