妙手醫(yī)生精選

橋本氏甲狀腺炎的飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

橋本氏甲狀腺炎患者在飲食方面要做到規(guī)律合理,以高蛋白高、高維生素食物為主,選擇營養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等等,各種新鮮的蔬菜、瓜果,富含維生素,營養(yǎng)價(jià)值高。

合理膳食,可得多攝入一些高纖維素以及新鮮蔬菜水果,包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用,對(duì)治療以及預(yù)防此病很有幫助。

另外患者要保持樂觀的情緒,長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒,可以使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的情緒,生活節(jié)制,注意休息,勞逸結(jié)合養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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